图书介绍

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篮球
  • 佟卫南，李德升主编 著
  • 出版社： 昆明：云南大学出版社
  • ISBN：7811123495
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：226页
  • 文件大小：8MB
  • 文件页数：235页
  • 主题词：篮球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章 大学与篮球运动1

第一节 了解篮球1

第二节 篮球运动给我们带来什么6

第三节 现代篮球运动的发展与特点11

练习题13

第二章 篮球运动学什么14

第一节 篮球基本技术14

第二节 进攻23

第三节 防守25

第四节 篮板球27

第五节 篮球运动中的运动损伤及急救28

练习题31

第三章 篮球运动的技术、战术应用33

第一节 篮球技术应用35

第二节 篮球战术应用41

第三节 篮球战术教学与训练的原理和方法44

练习题54

第四章 篮球运动的身体素质56

第一节 力量素质57

第二节 速度素质61

第三节 耐力素质64

第四节 弹跳素质68

第五节 灵敏素质70

第六节 柔韧素质72

第七节 篮球运动身体素质练习方法100例74

练习题108

第五章 如何提高篮球技术与比赛能力110

第一节 如何提高篮球技术110

第二节 如何提高比赛能力112

练习题115

第六章 大学篮球队训练指导117

第一节 篮球运动训练是一个提高过程117

第二节 篮球运动训练过程的特征123

第三节 篮球运动训练的运动负荷125

第四节 篮球运动训练方法综述135

第五节 篮球运动训练的评价141

练习题148

第七章 街球“三对三”比赛149

第一节 如何比赛149

第二节 比赛技术、战术157

练习题165

第八章 篮球游戏70例167

第九章 理论及技术考试202

第十章 篮球规则及裁判法207

第一节 篮球比赛的场地和器材207

第二节 篮球比赛的主要规则简介209

第三节 篮球比赛的裁判法217

练习题224

参考文献226

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