图书介绍

体育 修订本2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

体育 修订本
  • 浙江省中等职业技术学校体育教材编写组编 著
  • 出版社： 杭州：中国美术学院出版社
  • ISBN：7810191578
  • 出版时间：1994
  • 标注页数：305页
  • 文件大小：31MB
  • 文件页数：313页
  • 主题词：

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：831d44fbac4062cf86632c5ecb1a49e9

下载说明

体育 修订本PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 体育基础知识1

一、毛泽东同志的体育教育思想1

二、体育锻炼对增强体质和发展智力的作用3

三、科学锻炼身体的原则和方法6

四、青春期与体育10

五、体育锻炼与营养13

六、我国传统的养生知识和健身方法15

七、运动创伤的预防及简易处理18

八、体质测试与评价21

九、田径运动24

十、球类运动28

十一、小型运动竞赛的组织34

十二、全运全、亚运全、奥运会简介37

十三、如何观赏运动竞赛42

第二章 田径运动45

一、跑45

（一）快速跑45

（二）耐久跑51

（三）接力跑53

（四）跨栏跑55

二、跳跃59

（一）急行跳远59

（二）三级跳远63

（三）跳高66

三、投掷69

（一）推铅球69

（二）掷实心球73

第三章 球类运动75

一、篮球75

（一）基本技术75

（二）基本配合86

（三）游戏与比赛89

二、排球92

（一）基本技术92

（二）基本配合98

（三）游戏与比赛101

三、足球103

（一）基本技术103

（二）基本配合110

（三）游戏与比赛112

四、羽毛球114

（一）基本技术114

（二）综合练习116

（三）简单战术117

（四）场地、器材和主要规则117

五、乒乓球120

（一）基本技术120

（二）综合练习123

（三）简单战术124

（四）场地、器材和主要规则124

第四章 形体与健美127

一、形体训练127

二、健美操154

三、轻器械操179

四、垫上练习法189

五、器械练习法195

第五章 器械体操204

一、单杠204

二、双杠214

三、支撑跳跃224

第六章 武术230

一、初级剑术230

二、自卫拳237

三、基本防卫术244

第七章 游泳269

一、熟悉水性269

二、爬泳270

三、蛙泳273

四、侧泳277

五、踩水279

六、救护常识280

七、安全与卫生知识281

热门推荐