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第一课 综合素质是成功的法宝1

第二课 健康是人生的根本6

第三课 感恩能使自己惜福10

第四课 谦虚是优良的品德14

第五课 谨慎是永恒的守则18

第六课 糊涂是去烦的良药22

第七课 快乐是幸福的源泉26

第八课 勤奋是每天必做的功课30

第九课 总要与人和睦相处34

第十课 宽容让自己终身受益38

第十一课 忍耐是成功必备的要素42

第十二课 太亲近易生侮慢之心46

第十三课 没有信用会寸步难行50

第十四课 得体的语言十分重要54

第十五课 给人余地等于给己余地58

第十六课 忧患之心让自己久安62

第十七课 明明白白做人，踏踏实实做事66

第十八课 自私自利是失败的祸根70

第十九课 不可与人盲目攀比74

第二十课 一定要以己之长去谋生78

第二十一课 少说多听得智慧82

第二十二课 一味的直只会伤人伤己86

第二十三课 要克服自卑的心理90

第二十四课 别埋怨自己的出身94

第二十五课 贪婪是灭亡的根源98

第二十六课 知识能够改变命运102

第二十七课 得意不忘形，失意不失态106

第二十八课 绝对不可放纵自己110

第二十九课 不要刻意地去讨好每个人114

第三十课 不断挖掘自己的潜能118

第三十一课 百善孝为大122

第三十二课 要有好的脾气126

第三十三课 被人评说，无人幸免130

第三十四课 烦恼皆因“强出头”134

第三十五课 最重要的是“今天”138

第三十六课 别指望有人专门帮助自己142

第三十七课 要有清爽的面貌146

第三十八课 刚与柔要有机相结合150

第三十九课 千万别过分自信154

第四十课 不断地更新自己158

第四十一课 大智若愚能避免无端的伤害162

第四十二课 不要自己击败自己166

第四十三课 失败是成功之母170

第四十四课 合法之财才使人心安174

第四十五课 思考致富最为重要178

第四十六课 善于理财最为关键182

第四十七课 经常要知足常乐186

第四十八课 学习使自己充实和智慧190

第四十九课 避免与人进行不必要的争斗194

第五十课 妒忌只会让自己没有人样198

第五十一课 善于在竞争中取胜202

第五十二课 生命在于经常的运动206

第五十三课 经常自己奖赏自己210

第五十四课 放下过去的包袱214

第五十五课 切忌贪得无厌218

第五十六课 放松片刻，消除疲劳222

第五十七课 不让坏心情缠绕自己226

第五十八课 无德之人难立足230

第五十九课 变责备为鼓励234

第六十课 保持自己的本色238

第六十一课 自尊来自于奋斗的结果242

第六十二课 不是自己的东西，别胡思乱想246

第六十三课 正确看待自己的拥有250

第六十四课 只要自己尽心努力254

第六十五课 及时抓住机遇258

第六十六课 想得到就必须先付出262

第六十七课 贵在持之以恒266

第六十八课 自己到底拥有什么270

第六十九课 变劣势为优势274

第七十课 一天一个好习惯278

第七十一课 以德报怨282

第七十二课 贵在专精286

第七十三课 取笑别人等于取笑自己290

第七十四课 别为无人理解而痛苦294

第七十五课 坦然接受已经发生的事情298

第七十六课 适当说“不”字302

第七十七课 经常向成功者学习306

第七十八课 不要弄巧成拙310

第七十九课 掌握做人的艺术314

第八十课 学会享受生命318