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Chapter 01摄影师与模特——保证拍摄工作顺利进行2

001愉快的拍摄气氛2

002摄影师也要注重仪表3

003互相尊重才能保证工作顺利进行4

004鼓励和赞美模特5

005照顾模特是分内的事6

006日常用电子闪光灯照明7

007向模特表示感谢8

008著作权和肖像权的归属问题9

009获得模特肖像授权的方法10

010提前制定周密的拍摄计划11

011拍摄场景采点12

012根据场景和表现风格选择拍摄方法13

013必不可少的配件准备14

014有关外景的光线安排16

015根据模特的气质和风格去拍摄17

016有效的引导18

017模特要有强烈的表演欲19

018职业风范不是“盖”的20

019早些到达拍摄现场21

020穿衣、造型要符合拍摄内容22

021私人事物靠边站23

022向摄影师大胆说出自己的想法24

023工作状态随时STAND BY25

Chapter 02写给模特——轻松摆出漂亮姿势28

024操控自己的情绪用眼神传递魅力28

025站出曲线美29

026提升个人气质的动人姿态30

027坐姿轻盈点到即可31

028藏好你的手臂32

029蹲姿与跪姿的展示方法33

030躺下来同样优美34

031不要忘记你的脚尖35

032学会用眼神“说话”36

033秀发的魅力37

034手托腮妩媚中38

035做个清纯的小女生39

036“头痛”的感觉40

037“心痛”展现妩媚性感41

038“腰痛”也要有曲线美42

039“腿痛”体现修长感43

Chapter 03写给摄影师——这样拍摄才漂亮46

040背景的选择46

041俯拍绿色的草地47

042仰拍的奥妙48

043强烈的透视感49

044大光圈的虚化作用50

045 85mm镜头——人像镜头王51

046阳光照耀出明媚感52

047找焦点53

048对角线构图增加人物活跃感54

049裁切的范围55

050完美的神态刻画56

051预留视线空档57

052尝试使用特殊角度拍摄58

053跳动的韵律感59

054活用身边的小道具60

055使用RAW格式拍摄61

056寻找美的踪迹62

Chapter 04美姿造型的规律与要诀66

057留心观察认真对待66

058站立姿势的要诀67

059打造七分身美女68

060侧身站立的技巧69

061另类曲线美——“C”形站姿70

062做“S”形丽人71

063优雅的倚靠72

064用肩膀倚靠出性感、妩媚73

065轻抚栏杆74

066仪态万千的双手倚靠动作一75

067仪态万千的双手倚靠动作二76

068时尚优雅的侧身倚靠77

069彰显个性的臀部倚靠78

070改变腿部的重心79

071美丽坐姿的动作要领81

072怡然自得的简约坐姿82

073性感动人的坐姿83

074紧抱双腿的迷人坐姿84

075双腿收拢的自然坐姿85

076单腿翘起的侧面坐姿86

077休闲放松的坐姿87

078时尚风格的坐姿88

079椅子上的坐姿89

080自然清纯的基本蹲姿90

081姿态舒展的个性蹲姿91

082侧蹲姿势变化92

083妩媚下蹲姿势93

084个性鲜明的性感跪姿94

085风格多变的常用跪姿一95

086风格多变的常用跪姿二96

087性感半跪姿势97

088基本躺姿98

089个性平躺姿势99

090性感侧躺姿100

091性感的躺姿101

Chapter 05外拍好POSE全图解104

092外景站姿要领104

093搭配道具的站姿105

094性感十足的外景站姿106

095时尚风格站姿107

096俏皮可爱的半身像108

097深沉忧郁的半身像109

098回眸一笑百媚生110

099坐在椅子上同样姿态万千111

100基本蹲姿动作要领112

101蹲姿的其他变化113

102性感蹲姿114

103侧坐姿115

104优美的躺姿116

105侧躺姿势117

106泳装站姿118

107泳装坐姿119

108泳装躺姿120

109海边掠影坐姿一121

110海边掠影坐姿二122

111跳跃动作123

112步行动作124

113旋转动作详解125

114阶梯上的坐姿技巧126

115阶梯上的站姿技巧127

116上下楼梯也要优雅自然128

117楼梯上的坐姿129

118对角线构图坐姿130

119墙边姿势——站姿131

120墙边姿势——靠姿132

121墙边姿势——手上动作133

122墙边姿势——美丽七分身134

123墙边姿势——表现出曲线135

124墙边姿势——双手扶墙136

125居家风格姿势137

126可爱俏皮的动作138

127可爱表情五连拍139

128给照片加分的表情140

Chapter 06小道具大作用——常用外拍道具144

129道具1“椅子144

130道具2：帽子145

131道具3：摩托车146

132道具4：气球147

133道具5：汽车148

134道具6：包包149

135道具7：相机150

136道具8：围巾151

137道具9”浴缸152

138道具10：可爱的雕像153

139道具11“雨伞154

140道具12”树叶155

141道具13：纱巾156

142道具14：墨镜157

Chapter 07情景交融——常见主题场景160

143拍摄主题1：美丽的大自然160

144搭配道具的站姿161

145草坪上的坐姿162

146草坪上的另类躺姿163

147有效地利用现场的环境164

148借用田园中的野花做道具165

149拍摄主题2：万绿丛中一点红166

150在栏杆边上的姿势167

151有效地利用花丛作为前景168

152像花一样绽放169

153与花朵零距离接触170

154拍摄主题3：老北京胡同171

155以特殊角度拍摄172

156在门口的姿势173

157胡同里的小路174

158格子窗也漂亮175

159拍摄主题4：居家风格176

160窗前的姿势177

161沙发上的姿势178

162床上的姿势179

163书架前的姿势180

164拍摄主题5：香车美女181

165车模姿势182

166车前的姿势183

167下车动作连拍184

168车内的坐姿185

169拍摄主题6：甜美风格186

170基本七分身姿势187

171基本的倚靠姿势188

172罗马假日般的唯美一189

173罗马假日般的唯美二190

174半身姿的手部动作191

175罗马假日般的唯美三192

176孩童般的跳跃动作193

177使用特殊角度拍摄194

178可爱站姿动作一195

179可爱站姿动作二196

180甜美表情三连拍197

181正面坐姿：椅子上198

182甜美风格手上动作199

183正面特写：嘟起嘴巴200

184展现出空间感201

185基本趴姿202

186可爱七分身203

187拍摄主题7：表情的叙述力204

188文艺范儿205

189太委屈206

190沧桑美207

191大爱疗伤系208

192拍摄主题8：打造时尚摩登女郎209

193交叉站姿210

194基本动作——站姿211

195基本坐姿212

196气场强大的走路姿势213

197酷感十足的半身姿214

198可爱站姿动作一215

199可爱站姿动作二216

200可爱站姿动作三217