图书介绍

重塑心灵2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李中莹著著
出版社：北京：世界图书北京出版公司
ISBN：9787510064340
出版时间：2014
标注页数：328页
文件大小：33MB
文件页数：350页
主题词：成功心理－通俗读物

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图书目录

第一章什么是NLP3

NLP简介3

NLP的历史5

NLP对人的帮助10

NLP的基本精神：12条前提假设12

NLP部分基本术语简释21

拓展视野：美国人对NLP的理解25

第二章信念系统29

什么是“信念”29

什么是“价值”41

什么是“规条”45

信念、价值、规条的相互关系47

改变信念系统的技巧50

拓展视野：轻松管理的十大要诀69

“阿Q精神”70

“拜木头现象”73

第三章自我价值77

身份、角色与自我价值77

自信、自爱与自尊的关系81

自我价值不足的行为模式及原因84

自我价值与人生品质89

最快建立自我价值的方法93

拓展视野：健康心理的思想和行为模式101

第四章系统与理解层次107

“系统”和“三赢”107

系统性在不同人群与场合的运用111

大脑处理事情的逻辑层面：理解层次115

理解层次贯通法124

拓展视野：企业文化与团队和谐132

第五章脑的运作与潜意识137

认识我们的大脑137

意识与潜意识143

如何与潜意识沟通154

如何消除压力159

拓展视野：4种脑电波状态166

儿童学习的苦与乐167

第六章内感官与经验元素171

内感官171

判定内感官类型的方法173

三个内感官的强弱倾向181

判定内感官类型的意义183

内感官能力提升方法187

经验元素189

如何改变经验元素195

事情在脑里的位置——时间线202

拓展视野：选人、用人的诀窍205

第七章沟通209

沟通的含义及前提条件209

是什么决定了沟通的效果213

沟通中需要注意的问题226

拓展视野：有效沟通的八点启示231

第八章检定语言模式236

正面词语236

检定语言模式238

扭曲类语式242

归纳类语式249

删减类语式253

运用检定语言模式时应注意的事项257

拓展视野：有效的谈判技巧259

第九章情绪263

什么是“情绪”263

情绪的真正来源269

如何管理情绪270

处理本人情绪的方式273

处理他人情绪的方式276

对情绪的进一步认识280

拓展视野：从认识到管制284

第十章缔造成功快乐的人生289

自我整合与力量提升289

选择、焦虑、风险、时间298

目标与人生317

拓展视野：如何驾驭逆境（AQ）327