全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书 毽球·马术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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毽球3

第一章 毽球运动发展概述3

第一节 毽球运动的起源与发展3

第二节 毽球运动的分类12

第三节 毽球运动的特点和价值14

第二章 毽球运动基本技术20

第一节 毽球运动基本技术概念与分析20

第二节 毽球运动基本技术动作23

第三章 网毽运动技术29

第一节 网毽技术的基本概念及其分类29

第二节 网毽无球技术分析31

第三节 网毽竞赛技术分析37

第四章 花毽运动技术75

第一节 花毽技术的基本概念及其分类75

第二节 花毽基本技术踢法80

第三节 花样动作个人踢法门类划分82

第四节 花样动作多人踢法97

第五节 花毽花样动作名称的历史和命名99

第五章 大众毽球运动技术103

第六章 毽球（网毽）战术108

第一节 毽球（网毽）战术概念与分类108

第二节 网毽阵容配备和位置交换112

第三节 进攻战术115

第四节 防守战术135

第七章 毽球运动技术教学145

第一节 学校毽球教学基本方法145

第二节 网毽技术教学153

第三节 花毽技术教学170

第四节 毽球游戏创编184

第八章 毽球运动竞赛组织及编排工作196

第一节 毽球比赛类型196

第二节 毽球裁判工作与竞赛组织197

第三节 花毽套路组成与竞赛组织工作207

结束语：毽球运动的未来214

马术219

第一章 马术运动概述219

第一节 马术运动的起源与发展219

第二节 各民族马术运动的特点227

第三节 马术运动的健身价值与文化价值242

第二章 民族体育运动会中的马术运动248

第一节 民运会中马术运动表演项目的概述248

第二节 民运会中马术运动竞赛项目的概述250

第三节 马术运动在全国少数民族传统体育运动会的发展266

第三章 马术运动的技术与战术270

第一节 马术运动的基本技术270

第二节 速度赛马的技术与战术292

第三节 走马的基本技术303

第四节 跑马射箭的基本技术303

第五节 跑马射击的基本技术305

第六节 跑马拾哈达的基本技术307

第四章 马术运动的教学与训练309

第一节 骑手基本技术的训练309

第二节 骑手专项技术的训练325

第三节 骑手身体素质的训练332

第五章 马匹的训练与养护339

第一节 马匹的训练339

第二节 马匹的护理362

第三节 马匹的健康和体况396

第四节 运动马的饲养护理与保养402

第五节 运动马匹的选择409

附录一：414

网毽竞赛规则414

参考文献424

附录二：426

马术运动的竞赛规则426

参考文献447

相关链接449

公益体彩 乐善人生449

后记451