图书介绍
太极防身一学就会2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

- 一招防身全图解编写组编 著
- 出版社: 北京:化学工业出版社
- ISBN:9787122236593
- 出版时间:2015
- 标注页数:203页
- 文件大小:19MB
- 文件页数:208页
- 主题词:太极拳-擒拿方法(体育)-图解
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图书目录
准备课 简单易学的太极思维近体防身技法1
第1章 基本手形介绍3
第2章 单手抓5
一、单手抓头6
二、单手抓肩66
三、单手抓胸口87
四、抓单手100
第3章 双手抓119
一、双手抓头120
二、双手抓肩139
三、双手抓双手159
四、双手抓单臂178
第4章 贴身技法191
一、腋下箍颈192
二、双手后抱198
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