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第一章 心安何处——我们都漂泊得太久太久1

一、回家，必须从认识痛苦开始3

二、人有三个家：出家是为了回家12

三、望乡：我们都流浪的太久太久19

四、太贪，迷失了回家之路32

五、太嗔，迷失了回家之路40

六、太痴，迷失了回家之路49

七、中国传统文化的三条回家之路55

八、实现人生幸福的三条途径76

九、面对生活的三步走的回家之路79

第二章 儒家在做人上安顿——做一个有情有义的人99

一、做一个仁爱的人101

二、做一个有礼有节的人105

三、做一个一诺千金的人108

四、做一个堂堂正正的人111

五、做一个有责任心的人114

六、做一个追求不止的人118

七、做一个敢于迎战的人122

八、做一个学而时习的人126

九、做一个重义轻利的人129

十、做一个有正义感的人131

第三章 佛家在心灵上安顿——做一个快乐自由的人135

一、做一个心灵宽广的人137

二、做一个心灵自由的人143

三、做一个心灵解脱的人148

四、做一个心灵警觉的人157

五、做一个心灵超越的人163

六、做一个心灵利他的人166

七、做一个心灵流畅的人173

八、做一个心灵随意的人175

九、做一个心灵清醒的人178

十、做一个心灵和善的人182

第四章 道家在处事上安顿——做一个与众不同的人185

一、学会按规律做事187

二、学会创造性做事191

三、学会差异化做事195

四、学会看透本质做事201

五、学会集中力量做事203

六、学会“无为法”做事207

七、学会变化中做事210

八、学会潇洒地做事213

九、学会用减法做事217

十、学会理性思考做事220

十一、学会打破常规做事223

第五章 通心是智慧的终点——做一个天人合一的人225

一、人生真正要追求的是“心通”227

二、心通九境才算实现心灵自由239

三、心通九境的类别与层次245

四、归于“一”，是所有大师的发现248

五、自私进化的终点是追求大我254

六、做一个身心灵都平衡的人259

七、人生的本质就是追求超越267

八、如何使身心灵保持畅通270

九、活在当下，亲证大我283

结束语：“回家”的结果——从碎片人到整体人292