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第一章 走在生命河中1

因果无处不在2

为自己的因果负责3

人生会重复，也会循环5

成功最妙的途径8

理应顿悟，事须渐修11

无法选择的命13

可以改变的运14

改变命运就像烧火15

第二章 放下19

被“我执”蒙蔽了双眼20

欲望与贪念是最大的魔24

被佛像“收藏”26

放下欲望，解脱自己30

放什么32

挫折是顿悟的加速器34

磨难先行37

最好的安心剂39

积极随缘41

让过去随风而去43

人生真正的快乐源45

享受过程49

老和尚无法割舍的佛像52

第三章 舍与得55

美语一句三冬暖56

精神扶贫58

只去舍，不想得61

因为舍，得到了真正的快乐62

人的幸福指数和GDP无关65

第四章 反省69

反省身体70

对心灵反省72

忏悔时要有依靠73

清净内心的秘诀75

第五章 精进79

欲成就者小贪80

精进，不是贪婪82

穿着盔甲去打仗83

氛围84

不庄严的大师86

精进的一种境界88

神奇的小金佛89

石头上的抓痕91

第六章 心与愿93

利他94

从心开始成功96

发挥“心愿的力量”98

第七章 心会生病101

毒品与毒药102

贪念103

惜福是防止贪念的良药108

如如不动的坚持111

贪婪的源头在哪里113

应对嗔恨心114

放下疑心，远离痛苦118

做弯腰的果树121

第八章 禅定123

整理情绪的行为艺术124

掌控情绪法126

就在一呼一吸间128

控制起心动念130

心房需要打扫132

禅定的最佳环境134

禅定的最高证悟者137

看电影与大地震138

“野心人”141

万法皆空143

第九章 智慧升起，走出逆境145

逆境之源146

预防在先148

沉淀心情是必经之路149

绝处逢生152

重生154

信任是试金石157

第十章 人际关系159

付出是最好的润滑剂160

利他是理顺人际关系的诀窍162

团队与榜样164

第十一章 孝与顺167

西方式孝顺168

中国式孝顺170

孝和顺的关系172

金钱不是孝顺的全部173

孝就是互相感恩175

父母做得不好，儿女怎么办177

“百善孝为先”是真理180

第十二章 平等185

平等没有等级186

用平常心尊重自己所拥有的189

平等随缘191

第十三章 无常生死193

无常的生老病死194

执著于充满希望的生196

恐惧一定会来的死197

从容地为死亡做准备198

第十四章 放生203

生命有平等的生存权204

学会尊重生命体206

尊重大自然是真正的放生207

减少欲望209

放生要恰到好处210

养宠物与尊重生命211

第十五章 感恩与回馈213

附录：智者妙音——嘎玛仁波切讲的故事217

谈恋爱的活佛218

爸爸的遗产220

卖水果的新加坡富豪221

从“黑老大”到保安226

倒茶水与刷厕所230

第一桶金234

我的理想237

牧羊人与金元宝240

拿命换钱不值得242

关注教育245

你要好好学佛247

一念之善247

室楼那弹琵琶248

后记250