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第一章 田径运动概述1

第一节 田径运动的功能与特点1

第二节 田径运动的项目与分类6

第三节 田径运动的发展概况8

第二章 田径运动教学16

第一节 田径运动技术教学16

第二节 中小学田径运动教学35

第三节 田径运动技术简图及绘图注意事项42

第四节 现代教育手段在田径技术教学中的应用50

第三章 田径运动训练56

第一节 田径运动训练的基本内容与方法56

第二节 田径运动训练计划68

第三节 田径运动员的选材77

第四节 儿童少年田径运动教学训练特点80

第五节 田径运动常见运动损伤的预防与处理88

第四章 田径运动科学研究93

第一节 田径运动科学研究的选题与科研工作计划93

第二节 田径运动科学研究的基本方法96

第三节 田径运动科研论文的撰写104

第五章 田径运动竞赛组织与编排109

第一节 田径运动会筹备组织工作109

第二节 田径运动会的编排和记录公告工作111

第六章 田径运动竞赛的裁判工作129

第一节 赛前准备工作129

第二节 径赛裁判工作130

第三节 田赛裁判工作144

第四节 全能裁判工作153

第五节 竞走裁判工作155

第七章 田径运动场地160

第一节 半圆式田径场地的设计160

第二节 径赛场地163

第三节 田赛场地177

第四节 塑胶田径场地的基本知识简介185

第八章 田径运动健身理论与方法188

第一节 田径运动健身概述188

第二节 田径运动健身的基本内容与方法192

第三节 田径运动健身的组织竞赛203

第一节 影响短跑成绩的主要因素209

第九章 短跑209

第二节 短跑教学214

第三节 短跑训练220

第十章 跨栏跑227

第一节 影响跨栏跑成绩的主要因素227

第二节 跨栏跑教学231

第三节 跨栏跑训练243

第一节 影响中长跑成绩的主要因素253

第十一章 中长跑253

第二节 中长跑教学258

第三节 中长跑训练263

第十二章 跳高272

第一节 影响跳高成绩的主要因素272

第二节 跳高教学274

第三节 跳高训练276

第十三章 跳远282

第一节 影响跳远成绩的主要因素282

第二节 跳远教学284

第三节 跳远训练290

第十四章 三级跳远298

第一节 影响三级跳远成绩的主要因素298

第二节 三级跳远教学300

第三节 三级跳远训练303

第十五章 推铅球307

第一节 影响推铅球成绩的主要因素307

第二节 推铅球教学311

第三节 推铅球训练321

第十六章 掷标枪330

第一节 影响掷标枪成绩的主要因素330

第二节 掷标枪教学336

第三节 掷标枪训练354

第十七章 掷铁饼367

第一节 影响掷铁饼成绩的主要因素367

第二节 掷铁饼教学371

第三节 掷铁饼训练373

主要参考文献379