定力，守住一颗宁静的心2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第1章【喜】到意满能沉得下2

志得意满往往潜藏最大危机2

保持“逆状态”，一帆风顺时小心碰触暗礁5

不要让自己迷失在赞美声中8

不忘形，见好就收场11

急流勇退是一种生存智慧14

骄傲让你看不见自己的劣势和别人的优势17

不要向别人炫耀你的成功20

视名利如过眼云烟，宠辱不惊，平心静气22

第2章【话】到嘴边能停得住28

秘密，听得讲不得28

避开无谓的争执31

事事不顺，不要事事抱怨指责34

抬杠的话要及时打住37

管住好奇心，切忌打破沙锅问到底40

把面子留在嘴边，不要揭人短43

装聋作哑，平息他人中烧的怒火46

事要做全，话别说满49

第3章【急】到燃眉能定得住54

脾气越急，越容易出错54

令我们急到燃眉的，往往是对事情的看法57

多宽容体谅一些，就能少一些伤害60

遇事不慌不乱，要能沉得住气63

佯作淡定，你就会真的轻松起来65

急于求成，往往是失败的开端68

坚持，转机就在下一秒71

有些事情不是你能够掌控的74

第4章【屈】到愤极能受得起78

忍常人所不能忍，是为强者78

能屈能伸，方能掌控命运于手中81

放低姿态，会更赢得众人尊敬84

包容更易交到朋友87

让三分理，能赢得一片掌声89

第5章【怒】到发指能笑得出94

生气就是拿别人的错误惩罚自己94

受辱时，尽量保持沉默97

圆通处世，没有必要硬碰硬100

愤世嫉俗不能解决任何问题103

令你怒火中烧的往往是你自己106

避免与人发生正面冲突109

不要着急生气，克制比发泄更有效112

第6章【苦】到舌根能吃得消116

苦中作乐，其实是一种智慧116

笑对人生，苦难是生命中的必经之路119

不计旧恶，哪怕自己吃点儿苦122

学会以德报怨，就不会有所伤害125

记住他人的好能给你的人生带来很多益处128

用一颗慈悲之心抚慰心中的伤害130

吃一些苦，让生命更有价值133

自我解嘲，用积极的心态对抗残酷的命运136

第7章【烦】到心乱能静得住140

世上本无事，庸人自扰之140

烦恼源自太大的压力143

欲望让我们越来越浮躁146

珍惜当下，才能抓住美好的明天149

名利并非不可求，适可而止最关键152

放下过去，自然能静下心来155

常怀感恩之心，让你不再计较158

常常反思，是什么让你如此烦恼忧愁161

第8章【困】到绝望能行得通166

不要因为别人的评价而把自己变成懦夫166

多一分钟忍耐，就多一条路径169

要努力培养“输得起”的心态172

转变思维，绝境变佳境174

此时的困境不代表明天的失败177

平日多给自己打基础180

静观其变，总能等到成功183

第9章【痛】到断肠能忍得过188

无法改变事物，就要改变想法188

痛苦往往源于太固执191

珍惜已有的幸福194

忍得过，就能在痛苦中重生197

对人对己，不妨说点儿善意的谎言199

爱护自己，度过痛苦和失意202

要坚信，只要你肯，一切都会过去205

第10章【情】到心迷能站得稳210

不合适的爱情，再美丽也不会有结果210

覆水难收，情到伤心处再迷恋也是枉然213

过度的爱，有时是种伤害216

放下过去，切忌盲目比较218

爱情不能当饭吃，步入婚姻要谨慎221

婚姻需要用心经营224

情到深处，别忘了分一点儿给父母227

在事业与感情中找一个平衡点230

第11章【财】到眼前能看得淡234

钱有百万，难买幸福一点234

缺少金钱不能成为不幸的理由236

不要因金钱迷失自己239

有金钱概念，但不要满身“铜臭”242

挥霍是吞噬财富的魔鬼245

拿钱换时间还是拿时间换钱248

小心理财中的马太效应251

不要让攀比占据你的心灵253