图书介绍

自我治疗腰椎间盘突出症2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王海泉，季远，李华东主编著
出版社：北京：中国中医药出版社
ISBN：9787513210713
出版时间：2012
标注页数：213页
文件大小：38MB
文件页数：222页
主题词：腰椎－椎间盘突出－防治

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图书目录

第一章概述1

什么是腰椎间盘突出症1

腰椎间盘突出症的病因病理4

腰椎间盘突出症的诊断与分型7

腰椎间盘突出症的西医治疗19

中医学对腰椎间盘突出症的认识29

第二章认识经络和腧穴32

什么是经络和腧穴32

治疗腰椎间盘突出症的常用穴位35

第三章腰椎间盘突出症的躯体按摩疗法44

什么是按摩疗法44

怎样用躯体按摩疗法治疗腰椎间盘突出症59

第四章腰椎间盘突出症的足底按摩法68

什么是足底按摩68

足底按摩手法72

第五章腰椎间盘突出症的手部按摩法76

第六章腰椎间盘突出症的耳穴疗法79

第七章腰椎间盘突出症的拔罐疗法83

什么是拔罐疗法83

腰椎间盘突出症常用拔罐法88

第八章腰椎间盘突出症的刮痧疗法94

什么是刮痧疗法94

腰椎间盘突出症常用刮痧法98

第九章腰椎间盘突出症的中药治疗102

中药介绍102

腰椎间盘突出症常用中药106

腰椎间盘突出症常用偏方验方110

第十章腰椎间盘突出症的贴敷疗法114

什么是贴敷疗法114

腰椎间盘突出症常用贴敷法119

第十一章腰椎间盘突出症的熏洗疗法124

什么是熏洗疗法124

腰椎间盘突出症常用熏洗法129

第十二章腰椎间盘突出症的艾灸疗法135

什么是艾灸疗法135

腰椎间盘突出症常用灸法137

第十三章腰椎间盘突出症的饮食疗法140

什么是饮食疗法140

腰椎间盘突出症的饮食禁忌146

腰椎间盘突出症的饮食选择148

腰椎间盘突出症常用药膳151

第十四章腰椎间盘突出症的运动疗法156

什么是运动疗法156

腰椎间盘突出症常用运动疗法163

第十五章腰椎间盘突出症的音乐疗法177

什么是音乐疗法177

腰椎间盘突出症常用音乐疗法180

第十六章腰椎间盘突出症的心理调护186

什么是心理疗法186

腰椎间盘突出症中的心理问题与调护192

第十七章腰椎间盘突出症的预防201