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第一编 功理篇1

一、概论1

(一)什么是气功1

(二)气功为什么能治病3

(三)气功自控疗法的特点22

二、基本身法的导引功能22

(一)松静站立式的功能23

(二)三嘘吸式的功能26

(三)三开合式的功能26

三、调息补气功的导引功能27

四、跷步运化功的导引功能29

(一)三田开合法的功能29

(二)跷步缓行法的功能31

(三)引气归田的功能32

(四)跷步运化功的机理探讨32

五、意念导引(调心法功能)34

(一)调心的作用在于固五脏34

(二)条件反向和反射弧的作用35

(三)神志情绪活动对肌体的影响35

六、呼吸导引(调息法)功能37

(一)呼吸导引的机理及作用37

(二)调息是调心不可分离的重要手段38

(三)调息的几种方法及其作用38

七、姿势导引(调身法)与器械导引的功能39

(一)导的作用39

(二)引的作用40

(三)按(手按)的作用40

(四)跷(即跷步)的作用42

(五)松静疏泄功(器械功)的作用43

八、气功自控疗法功法的运用44

(一)练功的时间44

(二)练功的方位46

(三)各功法主治病症46

九、余论--气功与生活的自控48

(一)内因的控制48

(二)外因的控制51

(三)其它方面的控制51

十、肿瘤(癌症)功法的机理探讨53

第二编 功法篇57

一、基本功法的起式和收式57

(一)起式57

(二)收式62

二、五种基本功法63

(一)调息补气功63

(二)跷步运化功72

(三)按头安神功84

(四)摩肾益精功96

(五)松静疏泄功98

第三编 功法续篇106

一、治癌功法106

(一)治癌功法与五种基本功法的对比106

(二)治癌功的三种特殊功法107

二、降压功114

(一)按摩百会114

(二)导气中都116

(三)导气涌泉116

三、按摩功117

(一)心脏按摩117

(二)肝脏按摩118

(三)肺脏按摩118

(四)脾脏按摩、胃部按摩119

四、坐转乾坤功119

(一)功理探讨119

(二)功法120

五、快速泄便法123

六、气功防偏、纠偏、控制法125

(一)防偏功125

(二)纠偏功128

(三)控制法133

第四编 气功对症处方篇134

一、概说134

二、常见病的处方及病例135

(一)心血管病的处方及病例135

(二)肝脏病的处方及病例138

(三)肺脏病的处方及病例139

(四)脾胃病的处方及病例140

(五)肾脏病的处方及病例141

(六)杂症处方及病例142

(七)肿瘤(癌症)处方及病例144