图书介绍

降压手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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出版时间：未知
标注页数：106页
文件大小：11MB
文件页数：110页
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图书目录

健康语录1

第一篇给高血压患者一个惊喜3

第一课平稳降压的绿色革命3

第二课3+3降压综合疗法6

第一节高血压的物理治疗7

第二节高血压的心理治疗9

第三节高血压的社会治疗13

第三课用心降压23

第四课生命田园诗28

第一节颈项降压操30

第二节健肾降压操32

第三节腿肌增氧操34

第五课寄语企盼健康的朋友39

第六课健康档案39

第七课心平气和呈妙境41

第二编重新认识高血压42

第一课了解高血压43

第一节血压和血压测量44

第二节正常血压和异常血压47

第三节高血压与高血压病48

第二课高血压的症状52

第一节原发性高血压的症状53

第二节继发性高血压的症状57

第三课高血压的成因60

第一节影响血压的因素60

第二节原发性高血压的成因61

第三节继发性高血压的成因67

第四课高血压的危害70

第一节缓进型高血压病与急进型高血压病70

第二节高血压与动脉硬化72

第三节高血压与心脏病73

第四节高血压与心血管病74

第五节高血压与脑病76

第三编防治高血压从生活方式开始79

第一课高血压与日常保健80

第二课高血压与行为管理85

第四编健康测试了解自我90

第一课健康测试91

第二课健康的标准103