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- 刘泽萱主编 著
- 出版社: 北京:人民卫生出版社
- ISBN:9787117268998
- 出版时间:2018
- 标注页数:158页
- 文件大小:13MB
- 文件页数:171页
- 主题词:脂肪肝-中西医结合-防治
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图书目录
第一章 基础知识导航1
第一节 什么是脂肪肝2
第二节 脂肪肝如何自我诊断2
一、脂肪肝的早期信号2
二、哪些情况应警惕脂肪肝2
三、脂肪肝的临床表现3
第三节 脂肪肝发病情况知多少4
一、发病率高4
二、脂肪肝的病因5
三、哪些人容易得脂肪肝12
四、脂肪肝有何危害17
第二章 个人调理攻略21
第一节 坚持锻炼,劳逸结合22
一、选择适当的运动22
二、运动前的检查24
三、运动时间24
四、运动强度25
五、运动的注意点25
六、运动后的自我监测26
第二节 饮食防治27
一、设定理想的目标体重28
二、严格控制热能摄入29
三、合理分配三大营养素的比例30
四、脂肪肝的饮食疗法37
五、饮食疗法的分类41
第三节 中医药膳42
一、首乌肝片43
二、枸杞滑溜里脊片44
三、蘑菇烧豆腐44
四、黑豆枸杞粟米粥45
五、三七百合煨兔肉46
六、玉米魔芋牛奶46
七、山楂肉片47
八、芹菜炒香菇47
九、决明子粥48
十、薏苡仁鸭肉冬瓜汤49
第四节 常见误区50
一、饮食误区50
二、锻炼误区52
三、用药误区53
第三章 名家防治指导57
第一节 西医治疗58
一、酒精性脂肪肝58
二、非酒精性脂肪肝62
三、脂肪肝常用药物71
第二节 中医治疗76
一、中医辨证分型76
二、常用中药79
三、验方、便方82
四、经穴疗法89
第四章 药食宜忌速查105
第一节 药物的合理搭配106
一、改善胰岛素敏感性的药物106
二、抑制过氧化损伤药物106
三、降脂药物107
四、保肝药物107
第二节 不同人群的合理用药108
一、妊娠期和哺乳期妇女108
二、老年人109
三、肝肾功能不全患者109
第三节 饮食禁忌110
一、饮食要规律110
二、禁止酗酒111
三、少食刺激性食物111
四、水果应选择种类111
五、营养合理搭配112
第五章 医患互动空间113
第一节 专家答疑114
一、脂肪肝概述114
二、脂肪肝的诊断120
三、脂肪肝的防治125
第二节 名医名院140
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