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第一章 健康和健康教育1

第一节 概述1

第二节 大学生的健康教育6

第三节 健康教育效果自我评价9

第二章 大学生身心发育11

第一节 生理特征11

第二节 生理上的特殊问题12

第三节 心理特征14

第三章 大学生心理保健19

第一节 心理健康概述19

第二节 常见心理障碍及心理疾病23

第三节 心理咨询和心理治疗26

第四章 学习和起居卫生31

第一节 用脑卫生31

第二节 睡眠卫生33

第三节 用眼卫生35

第四节 口腔卫生37

第五章 饮食与健康41

第一节 人体需要的营养素41

第二节 影响食物营养素利用的因素47

第三节 合理膳食48

第四节 食物中毒50

第六章 运动与健康53

第一节 体育运动对机体的影响53

第二节 体育运动基本原则和项目选择54

第三节 体育运动的医务监督55

第四节 运动创伤57

第五节 常见运动性疾病的防治60

第七章 环境与健康62

第一节 自然环境与健康62

第二节 社会环境与健康67

第八章 行为与健康71

第一节 行为71

第二节 健康行为73

第三节 不良行为74

第九章 性心理卫生80

第一节 性生理与性心理80

第二节 大学生的性道德观84

第三节 性传播疾病的防治88

第十章 大学生常见传染病92

第一节 概述92

第二节 病毒性肝炎95

第三节 肺结核99

第四节 其他传染病的防治102

第十一章 大学生常见病106

第一节 常见症状和自我诊断106

第二节 内科常见病109

第三节 外科常见病115

第四节 其他常见病119

第十二章 急救基础知识124

第一节 人工呼吸124

第二节 胸外心脏按压125

第三节 出血与止血126

第四节 包扎与固定127

第五节 中暑132

第六节 电击伤133

第七节 溺水134

第八节 毒蛇咬伤135

第十三章 药物基本知识137

第一节 药物概述137

第二节 合理用药139

第三节 常用药物140

第十四章 实习课程147

第一节 重要生命体征的测量147

第二节 急救基本操作149

附录151

一、学校卫生工作条例151

二、普通高等学校招生体检标准155

三、中华人民共和国传染病防治法159

四、医学常用检验值164