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一、怒涛是可以征服的1

（一）曙光照耀着海洋1

（二）古代的海上能手——腓尼基人5

二、早期航海事业的新发展8

（一）希腊人扬威海上的时代8

（二）马其顿人和罗马人的功绩10

三、远涉沧波的方士和使者15

（一）秦时方士徐市的神秘航行15

（二）汉代海上的丝绸之路17

（三）东吴使者的南海航行19

四、法显和鉴真的冒险航行21

（一）泛海归国的法显21

（二）东渡历险的鉴真24

五、促进国际经济交流的万里船28

（一）唐、宋、元时印度洋上的中国船28

（二）来自海上的阿拉伯人32

（一）创造奇迹的海上健将35

六、伟大航海家郑和的奉献35

（二）横渡印度洋的东部和西部36

（三）波斯湾、阿拉伯半岛和东非之行39

七、为殖民主义划策的“航海家”亨利43

（一）隐居于海角的指挥者43

（二）亚速尔群岛的再发现45

（三）“海上沙漠也是可以越过的！”46

八、哥伦布横渡大西洋的四次航行49

（一）西方先进航海家的代表人物49

（二）开辟新航线成功的第一次航行51

（三）深入加勒比海地区的第二次航行56

（四）登上南美洲一角的第三次航行60

（五）盘桓于巴拿马地峡的第四次航行63

九、达·伽马绕过好望角航往印度69

（一）为达目的不择手段的远征队69

（二）实行恐怖主义的殖民政策72

（一）航海家中的铁腕人物75

十、麦哲伦贯通两洋的探险航行75

（二）奇异的麦哲伦海峡77

（三）太平洋上的艰苦航行78

（四）卷入部落战争的不幸结局79

（五）“维多利亚号”摘取环球航行桂冠79

十一、维托斯·白令两次航行中的发现81

（一）渡过亚、美两大陆之间的海峡81

（二）两次探查之间的插曲82

（三）阿拉斯加的海上奇观83

（四）坏血病造成的严重灾难84

十二、詹姆斯·库克三访太平洋87

（一）服务员初露航海家头角87

（二）南极海域和南太平洋巡礼91

（三）纵横南北直至武斗丧生94

十三、“比格尔号”的环球航行98

（一）航行途中的奇异经历98

（二）一个青年博物学家在新大陆100

（兰）在麦哲伦海峡中的转折102

（四）连渡三洋完成环球航行103

十四、蒸汽怎样战胜了风帆105

（一）蒸汽应用于远洋航行的起源105

（二）两艘早期远航汽船成败史鉴106

（三）一霎时的“一帆风顺”成为过去108

十五、极地先驱者们的海上远征〔Ⅰ〕——在北冰洋上110

（一）寻求两条通道的艰苦历程110

（二）北极中心的来访者们114

（三）北极航行的新利器——原子破冰船116

十六、极地先驱者们的海上远征〔Ⅱ）——到南极洲去119

（一）库克以后的南进序曲119

（二）夺取最先到达南极中心的“金牌”122

十七、海上营救的一个典型事例125

（一）冰海上的危及关头125

（二）“祖国一定要援救我们”127

结束语130

参考书目举要133