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第一部分 亲社会行为相关理论1

第一章 亲社会行为概述3

第一节 亲社会行为的特征4

第二节 亲社会行为的起源10

第三节 亲社会行为的对立面：反社会行为18

第二章 亲社会行为的发展与干预27

第一节 婴幼儿亲社会行为的表现27

第二节 青少年亲社会行为的发展33

第三节 亲社会行为的干预46

第三章 青少年认同的亲社会行为及其评价53

第一节 青少年群体的特殊性53

第二节 青少年认同的亲社会行为59

第三节 青少年亲社会行为的测评67

第四章 青少年亲社会行为影响因素82

第一节 社会认知能力的影响82

第二节 情绪胜任力的影响90

第三节 人际交往技能的影响95

第四节 家庭、学校、社会环境的影响98

第五章 促进青少年亲社会行为的理论框架105

第一节 干预活动总则106

第二节 社会信息加工理论113

第三节 认知行为疗法理论120

第四节 团体干预理论124

第二部分 亲社会行为促进方法131

第六章 帮助青少年提高自我认识133

第一节 自我认识概述133

第二节 自我回馈训练——体会被人认识的感受139

第三节 自我肯定训练——表达自身的感受与想法141

第四节 自我觉察训练——认识自身的缺点与危害144

第五节 自我认识训练——促进自我了解与接纳147

第六节 自我探索训练——发现自己的特点149

第七节 自我体验训练——体验积极的亲社会活动152

第七章 帮助青少年提高情绪胜任力155

第一节 情绪识别与觉察训练——察觉丰富的情绪类型158

第二节 情绪认知训练——理解情绪的前因后果160

第三节 情绪表达训练——合理表达情绪体验162

第四节 情绪调节训练——掌控可变的情绪历程164

第五节 情绪控制训练——驾驭消极的情绪反应167

第六节 情绪减压训练——释放累积的情绪压力169

第八章 帮助青少年澄清价值观念172

第一节 价值观和亲社会行为172

第二节 价值观澄清训练——明确自己的核心价值观174

第三节 社交价值观训练——理解社交价值取向和社交需求178

第四节 生命价值观训练——体会生命的意义和价值的取舍181

第五节 行为决策训练——解决两难冲突和保持价值平衡185

第六节 行为归因训练——厘清行为动因和明确价值定向188

第七节 行为选择训练——学会独立判断和理性拒绝192

第九章 帮助青少年学会人际交往196

第一节 课程基本内容介绍197

第二节 关系建立训练——建立良好的同伴关系199

第三节 关系维持训练——维持稳定的同伴关系203

第四节 冲突解决训练——学会积极的应对方式206

第十章 帮助青少年学会感恩213

第一节 团队建设215

第二节 珍惜——感恩行动的第一步217

第三节 知恩——体验亲社会的情感互动220

第四节 识恩——察觉他人行为的代价和意义227

第五节 谢恩——表达对他人善举的爱与尊重229

第六节 报恩施恩——用行动诠释感恩的真谛231

第七节 总结234

第十一章 帮助青少年规划未来职业生涯237

第一节 我的潜在特点——发现自己的优势239

第二节 我的动力之源——探索职业兴趣243

第三节 我的未来天空——了解精彩的职业世界246

第四节 我的梦想我做主——做自己生命的设计师249

第五节 我的故事——想象十年后的自己251

第六节 飞向未来的翅膀——启动理想助推器254

参考文献257