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一 “骑驴找马”辩护论——对跳槽者非议的非议5

二 东西方的差异性——为跳槽立论9

三 毛细管现象——论跳槽者的内驱力13

四 人一挪就能活吗?——跳槽之术莫乱用20

五 张飞吃豆芽与小鸡吃黄豆——正确认识、运用人员流动规律25

六 一个成功的跳槽者——了解掌握有关人事政策28

七 西线无战事——对行业要进行正确地评估31

八 西方的理论与中国的现实——进行行业选择要考虑各种因素及社会需求34

九 一位美国电影制片家的成败——全面地认识自己41

十 盲目的小生物——正确地选择目标47

十一 大部长与小干事——注意选择有利的特定环境51

十二 人往低处走与“虫”变“龙”——避免错误的观念53

十三 西北跳槽——注意了解具体单位的实况55

十四 “滞销”与“脱销”的女博士——学会打通各种渠道57

十五 关键性的一步——学会推销自己62

十六 最后的一道关卡——如何跳出原单位69

十七 不要高兴得太早——如何巩固跳槽成果77