图书介绍

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徐潜，栾传大主编著
出版社：长春：吉林文史出版社
ISBN：9787807028536
出版时间：2008
标注页数：86页
文件大小：8MB
文件页数：97页
主题词：品德教育－中国－通俗读物

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图书目录

管子鼓励锻炼身体1

孔子养生有道4

李悝发布“习射令”7

荀子的养生主张10

《吕氏春秋》中的养生思想14

霍去病踢球震军威17

华佗创编“五禽戏”19

陶侃运砖头练筋骨23

祖逖闻鸡起舞25

葛洪提倡“胎息”养生法28

王羲之练“鹅掌戏”31

颜含健身重健心35

孙思邈的贵己养生术37

武则天首创武举制42

颜真卿书房练臂力44

柳宗元顺其自然以养生48

白居易以乐养生51

欧阳修“以自然之道，养自然之生”53

苏轼的保健功57

李清照的体育生活60

辛弃疾背沙袋登山62

岳飞练武强兵64

陆游健身八法69

忽必烈以整洁取人73

俞大猷练武讲求实用76

戚继光强调体质全面训练79

顾炎武文武双全83