图书介绍

28种失眠必吃的食物2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

深圳市金版文化发展有限公司主编著
出版社：海口：南海出版公司
ISBN：9787544240857
出版时间：2008
标注页数：120页
文件大小：24MB
文件页数：123页
主题词：失眠－食物疗法－食谱

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图书目录

前言2

大枣6

玉米红枣瘦肉粥9

银耳10

银耳山药羹13

苹果14

苹果葡萄干牛奶17

百合18

鸡丝炒百合金针21

龙眼22

蜜枣龙眼汁25

黄花菜26

黄花菜炒牛肉29

莲子30

清炒莲子33

冰糖湘莲34

海参35

鲍汁鹅掌扣刺参38

鲜螺炒辽参39

灵芝40

灵芝核桃仁枸杞甜汤43

桑葚44

桑葚奇异果奶47

蜂蜜48

蜂蜜桂花糕51

猪心52

莲子芡实猪心汤55

黄鱼56

葱烧黄鱼59

葡萄60

葡萄芜菁梨子汁63

酸枣仁64

酸枣仁粥67

远志68

磁石远志猪肾汤71

芝麻72

香麻翡翠饼75

牛奶76

西芹菠萝牛奶79

荔枝80

荔枝鱿鱼片83

山药84

鲜淮山炖水鸭87

核桃88

蜜枣核桃仁枸杞汤91

松子92

松子鲩鱼95

松仁玉米96

鹌鹑97

灵芝鹌鹑汤100

牡蛎101

牡蛎昆布汤104

柚子105

番茄沙田柚汁108

萝卜109

萝卜筒子骨112

洋葱113

鲑鱼洋葱汤116

小米117

小米粥120