图书介绍

大学体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

梁源著著
出版社：大连：大连理工大学出版社
ISBN：9787561157213
出版时间：2011
标注页数：255页
文件大小：47MB
文件页数：263页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章大学体育概述1

一、大学体育与大学生体育的发展1

二、健康概念与体育功能5

第二章体育运动中常见的生理现象和病症及其防治11

一、运动性腹痛11

二、极点和第二次呼吸12

三、肌肉痉挛13

四、肌肉酸痛14

五、过度紧张14

六、过度疲劳15

七、晕厥16

八、中暑17

九、游泳性中耳炎18

十、溺水19

十一、低血糖症20

十二、运动性贫血21

十三、运动性血尿、蛋白尿21

十四、运动性血红蛋白尿22

第三章运动损伤的预防与处理23

一、运动损伤的分类23

二、运动损伤的原因23

三、运动损伤的预防23

四、运动损伤的处理原则24

五、易发运动损伤的处理29

第四章球类运动竞赛的组织与编排方法37

一、运动竞赛的种类37

二、球类运动竞赛的组织与编排方法38

第五章篮球运动47

一、基本技术和练习方法47

二、实战对抗60

三、篮球竞赛规则简介62

四、考核方法与评分标准65

第六章排球运动67

一、基本技术和练习方法67

二、基本战术76

三、实战对抗练习78

四、排球竞赛规则简介78

五、考核方法与评分标准80

第七章气排球81

一、基本技术与练习方法81

二、实战对抗91

三、气排球竞赛规则简介94

四、考核方法与评分标准97

第八章足球运动99

一、足球运动基本技术99

二、实战练习109

三、足球竞赛规则简介112

四、考核方法与评分标准114

第九章乒乓球运动116

一、乒乓球运动的基本知识116

二、基本技术和练习方法119

三、实战对抗127

四、乒乓球竞赛规则简介129

五、考核方法与评分标准130

第十章羽毛球运动132

一、羽毛球运动简介132

二、基本技术和练习方法132

三、基本战术148

四、羽毛球竞赛规则简介149

五、考核方法与评分标准151

第十一章健美操153

一、健美操基本动作153

二、健美操大众锻炼标准测试套路二级164

三、健美操大众锻炼标准测试套路三级173

四、考核方法与评分标准182

第十二章体育舞蹈183

一、体育舞蹈概述183

二、体育舞蹈基本舞姿184

三、体育舞蹈基本舞步与组合185

四、体育舞蹈竞赛191

五、考核方法与评分标准192

第十三章民族传统体育193

一、跳绳193

二、毽球195

三、抛绣球202

四、三人板鞋竞速205

五、踩高跷209

六、跳竹竿213

七、考核方法与评分标准218

第十四章田径219

一、田径运动概述219

二、跑219

三、跳跃229

四、投掷237

五、田径竞赛规则与裁判法简介239

六、考核方法和评分标准241

第十五章国家学生体质健康标准243

一、《国家学生体质健康标准》大学生测试项目和操作方法243

二、《国家学生体质健康标准》大学生测试项目评分标准251

参考文献255