一看就懂！卡耐基人际沟通术 图解版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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序言2

第一章 如何与别人相处12

1．批评永远是下策12

2．赞美是解决问题的良药14

3．想一想，别人到底需要什么？16

第二章 怎样让别人喜欢你20

1．关心别人，你会得到更多20

2．微笑，可以改变一切22

3．记住别人的名字24

4．说话之前，先学会聆听26

5．先了解对方的兴趣28

6．尊重对方，赢得一切30

第三章 如何赢得他人的赞同34

1．争辩毫无意义34

2．尊重别人的意见，不要随意指责36

3．承认错误是美德38

4．友善是良好的开端40

5．避免别人说“不”42

6．把发言权留给对方44

7．“请教”是一种好习惯46

8．多为别人想48

9．同情的好处50

10．让别人变得高尚52

11．让你的观点变得富有创意54

12．给别人一个挑战性的目标56

第四章 如何说服别人60

1．批评从赞扬开始60

2．让批评成为一门艺术62

3．批评别人之前，先批评自己64

4．别用命令的语气说话66

5．尊重是解决问题的前提68

6．鼓励的力量70

7．高帽子的好处72

8．让错误更容易改正74

第五章 了解忧虑，甩掉忧虑78

1．让忧虑永远停留在昨天78

2．消除忧虑的公式80

3．忧虑会影响人的寿命82

第六章 别让忧虑毁了你86

1．摆脱忧虑的三个步骤86

2．怎样消除工作的烦恼88

3．把忧虑赶出你的大脑90

4．别为小事烦恼92

5．利用几率，排解忧虑94

6．学会适应不可避免的事96

7．让忧虑到此为止98

8．别为打翻的牛奶哭泣100

第七章 保持朝气与活力104

1．如何保证精神百倍104

2．到底是什么让你疲劳？106

3．让忧虑彻底消失108

4．保持良好的工作习惯110

5．如何防止烦恼产生112

6．如何远离失眠的困扰114

第八章 平安快乐的方法118

1．态度决定生活118

2．不要心存报复之心120

3．施恩，但是别图回报122

4．细数幸福的点滴124

5．保持你的本色126

6．化不利为有利128

7．多关心他人130

第九章 如何面对批评134

1．批评是别人对你的重视134

2．避开批评的锋芒136

3．自我反省138

第十章 如何拥有好口才142

1．培养自信心142

2．阐述自己的观点144

3．如何准备演讲稿146

4．让语言充满生命力148

5．让语言贴近听众150

6．当众说话时应有的态度152

7．在用词上下工夫154

8．保持个性，注重台风156

9．如何增强记忆力158

第十一章 让爱情甜蜜的秘诀162

1．切莫喋喋不休162

2．不要试图改变对方164

3．不要随意批评166

4．给予对方真诚的欣赏168

5．婚姻也要注意细节170

6．对你的另一半彬彬有礼172

第十二章 拥有美满的婚姻176

1．帮助丈夫制订和实现目标176

2．做一个有魅力的妻子178

3．选择两个丈夫中的一个180

4．聆听也是一种责任182

5．做丈夫忠实的支持者184

6．如果丈夫的职业很特殊186

7．对丈夫的健康负责188

8．做好家庭预算190

9．骄傲地当家庭主妇192

10．学会合理利用时间194

附录 1．人际沟通篇196

2．心理情绪篇197

3．成功方法篇198

4．人生励志篇199