掌控生活，从掌控时间开始 迅速取得成果的突破性时间管理体系2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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引言 不同种类的时间1

第一章 战略规划与目标设定的时间7

1％的精英与99％的普通人9

条理清晰至关重要10

反省自己11

做你真正热爱的事12

个性化的战略规划13

第一代致富14

倾听自己的声音15

智力因素16

一种行动方式17

目标的制定与实现准则19

把目标写下来20

你想什么时候实现目标21

将思考落实到纸上21

以行动为导向22

百万富翁养成计划26

第二章 生产时间——完成更多的工作29

你的个人品牌32

热情和能力是必不可少的32

一种严重的流行病34

你的职场35

职场36

电子邮件病37

工作时间vs．游戏时间38

当你开始工作了，就只工作38

专注和专心39

巨大的好处40

感觉自己像个胜利者41

让工作时间更有效率42

第三章 收入增长的时间51

升值还是贬值54

技能过时54

终身学习者55

识别你最重要的技能56

神奇的数字57

将自己看作自雇人员58

你就是总裁59

什么决定了你的收入59

大自然是中立的61

考虑结果62

制订计划，追求个人卓越63

第四章 空闲时间65

生活的副产品67

你自己的副产品69

成为高收入者69

我自己的故事70

为自己设定一个清晰的目标71

持续学习和成长72

第五章 工作时间75

将基本要素做到极致78

七大浪费时间的因素79

四种类型的决定89

一次只做一件事90

第六章 创意时间91

价值10亿美元的创意94

采取行动的重要性95

你是一个潜在的天才96

创造力的类型96

是什么阻止了你97

未能走出舒适区98

习得性无助99

恐惧阻碍你前进100

问正确的问题101

分析你的假设101

挑战你的假设103

解放你的创造性104

在纸上进行构思105

解决任何问题105

你的超级意识106

激活你的精神力量107

思维风暴108

继续写下去110

头脑风暴110

五步创造性思维流程112

第七章 解决问题和做决定的时间115

普适的法则117

依据行动来思考118

约束理论119

对约束进行质疑120

假设总有一个解决方案121

专注于解决方案122

伟大的突破123

扩展你的定义124

再论思维风暴125

500％的提高125

分配责任126

彼得定律126

你解决问题的能力127

以解决方案为导向128

第八章 社交和家庭时间131

平衡是至关重要的134

存乎中，形于外135

想象你的理想生活135

让你的关系井然有序136

真正重要的是什么137

与你的家人充分在一起138

信任和喜爱度139

与他人联系142

与人成功交往的七个关键142

成功的好处147

一个简单的事实147

伟大的教训148

第九章 休息和放松的时间151

知识工作的本质153

你的大脑像一节 电池154

多巴胺的危险155

将休息设置为优先考虑的事情156

为走得更快而慢下来157

违反帕金森定律158

为自己设定最后的期限159

守安息日160

不允许有例外160

一个性格测试161

做富人做的事162

缺少睡眠会伤害到你163

改变你的生活164

保证你的假期质量165

让休息和放松成为一种生活方式166

家庭度假167

提前安排好假期168

第十章 安静的时间171

精神发展173

精神发展的运用174

正念让事情变得简单175

记住你自己176

日常生活中的正念177

练习用正念来解决问题178

思考水179

冥想的练习179

巨额回报180

总结182