妊娠胎教全图解 最新畅销版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

妊娠胎教全图解 最新畅销版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1 胎教，宝宝的第一课2

正确认识胎教2

胎教的好处2

避免胎教误区3

提高胎教效果4

胎教使宝宝更聪明5

胎教时宝宝的感觉6

胎教有没有科学性7

培养胎儿的好习惯8

影响胎儿的性格9

受过胎教的宝宝是什么样的10

胎教应怎样进行11

胎教从什么时候开始12

寻找适合自己的胎教法13

母子之间的信息传递14

要重视胎教环境15

以胎儿的生理发育为基础16

母爱至关重要17

夫妻情感是胎教的保障18

要有浓厚的生活情趣19

孕妈妈的读物要有选择20

胎教不是“神童灵药”21

胎教不能操之过急22

胎教成功的秘诀23

做好胎教的主角24

准爸爸是胎教的第一助手25

和公婆搞好关系26

处理好与上司、同事之间的关系26

了解胎宝宝27

他能记住你的爱抚27

他的情感已经开始萌芽28

妈妈，你的情绪不好29

他能理解你的感情30

他也会做梦31

他也会发点小脾气32

他的学习能力很出色33

他在聆听外面的世界34

他知道你在抚摸他35

他喜欢甜味儿35

有微弱的视觉36

嗅觉已发育成熟37

做做胸廓运动37

胎宝宝也要喝水38

在羊水中游泳39

手指没有味道，还是要吮39

还在睡觉呢39

常见胎教方法40

营养胎教让胎宝宝更健康40

从饮食中的点滴做起41

给胎儿做一个“好榜样”42

怀孕不同时期的饮食要求43

情绪胎教44

怎样进行情绪胎教45

语言胎教46

怎样进行语言胎教47

做好语言胎教的小窍门48

语言胎教注意事项49

为宝宝读一读童话书50

运动胎教51

怀孕期间运动注意事项52

听取医生的意见53

做做孕期瑜伽小运动54

抚摸胎教55

怎样进行抚摸胎教56

抚摸胎教注意事项57

意念胎教58

怎样进行意念胎教59

光照胎教60

光照胎教注意事项61

视觉胎教62

怎样进行视觉胎教63

视觉胎教注意事项64

音乐胎教65

怎样进行音乐胎教66

你的胎宝宝喜欢什么音乐67

环境胎教68

怎样进行环境胎教69

行为胎教70

Part 2 怀孕1个月胎教方案72

孕1月的生理状况72

胎儿的画像72

孕妈妈和以前一样73

对准父母的要求74

别让受精卵受到热伤害74

小心用药，防止胚胎变异75

针对孕期白带增多的按摩方法76

针对孕期尿频的按摩方法77

保证良好的睡眠78

注意穿衣打扮79

选择合适的内衣80

选择合适的鞋子81

远离辐射82

远离农药83

适应妻子的变化84

给她更多关爱85

主动做家务劳动86

做些让妻子高兴的事86

学习按摩手法87

创造健康的家庭氛围88

合理安排孕期性生活89

适合孕1月的胎教90

合理地摄取营养90

摄取优质钙质91

选择能防辐射的食品92

请准妈妈丢掉偏食93

孕1月营养菜谱94

经常写日记95

微笑是最美的96

稳定情绪，呼吸法来帮忙97

经常散散步98

学做妊娠体操99

做好健身操100

Part 3 怀孕2个月胎教方案102

孕2月的生理状况102

胎儿的画像102

开始有做母亲的感觉103

容易产生饥饿感104

腰慢慢变粗104

唾液变多了104

会出现头晕眼花105

乳房开始不舒服106

阴道分泌物增多106

对准父母的要求107

积极应对早孕反应107

为什么会出现孕吐108

减轻孕吐的食疗方109

缓解孕吐小窍门110

足部按摩，缓解孕吐111

科学食酸112

多洗温水浴113

这些工作不要做114

尽量避免出入公共场所115

对装修说“不”116

起居要规律117

不睡席梦思117

避免厨房里的危险118

洗衣服要小心119

别乱用洗洁剂119

准爸爸要做的事120

适合孕2月的胎教121

这些坚果要多吃121

维生素B12作用大122

别忘了维生素A123

常吃香蕉好处多124

少吃容易流产的食物125

孕2月营养菜谱126

适当做家务127

做好健身操128

做一做孕妈妈瑜伽129

用按摩消除疲劳130

排除不良情绪的小方法131

想象宝宝的样子132

用音乐舒缓心情133

给宝宝讲故事134

猜一猜谜语134

Part 4 怀孕3个月胎教方案136

孕3月的生理状况136

胎儿的画像136

孕吐还没有消失137

臀部变宽138

基础体温偏高138

对准父母的要求139

少吹风扇和空调139

不喝浓茶140

别喝咖啡141

慎防宫外孕142

警惕葡萄胎142

在医生的指导下使用药物143

注意区分止血针与保胎药144

开车要谨慎145

做好牙齿的护理工作146

预防感冒147

做好孕期检查148

准爸爸要做的事149

适合孕3月的胎教150

补充充足的营养150

孕妈妈多吃鱼，宝宝更聪明151

合理安排孕妈妈的食物152

孕3月营养菜谱153

可做的瑜伽体式154

做孕妈妈健身操155

活动一下手指156

让自己变得轻松起来157

想一想腹中的胎宝宝158

让音乐回荡在身边159

不做超重孕妇160

Part 5 怀孕4个月胎教方案162

孕4月的生理状况162

胎儿的画像162

孕妈妈的腹部开始隆起163

水肿163

对准父母的要求164

营养不要过剩164

睡出好姿态165

洗澡洗出好心情165

乌亮头发惹人爱166

远离有害化妆品167

给自己买身漂亮的衣服168

做好手部护理168

做好日常护理169

谨慎用药170

注意妊娠斑171

有效防治妊娠斑的食物172

注意妊娠纹173

小心腰背痛174

静脉瘤175

准爸爸要做的事176

适合孕4月的胎教177

加强饮食营养177

注意补充微量元素178

摄取有助于胎儿骨骼形成的维生素179

食用能预防胎漏的食物180

孕4月营养菜谱181

练练瑜伽，身体舒畅182

做做孕期健身操183

好玩的手指游戏184

享受大自然的美185

让胎宝宝感受到浓浓的爱意186

和胎儿对对话187

给胎儿讲一些意境优美的故事188

感受音乐的魅力189

给宝宝唱歌190

动手做几个漂亮的小玩具191

静下心来动动笔192

欣赏文学作品193

想象爱的结晶194

Part 6 怀孕5个月胎教方案196

孕5月的生理状况196

胎儿的画像196

孕妈妈身心皆进入安定期197

对准父母的要求198

保证有效的睡眠198

有人陪伴着洗澡198

远离静电的危害199

为了宝宝穿托腹带200

夜间睡眠请关灯201

注意坐立行走202

保护宝宝的“粮袋”203

请丢掉隐形眼镜204

让麻将靠边站205

学会监测胎动206

小心胎动异常207

学会测量子宫底高208

学会测量腹围209

准爸爸要做的事210

适合孕5月的胎教211

合理摄取营养211

促进脑部发育的食物212

摄入维生素E助安胎213

早晨起来一杯水214

孕5月营养菜谱215

孕中期最适合旅游216

带着胎宝宝游游泳217

做做强化肌肉健身操218

和胎宝宝玩“踢肚游戏”219

买几盒理想的磁带220

看看可爱宝宝的图片221

带束鲜花回来221

给将来的宝宝准备几件衣服222

为你的胎宝宝跳支舞222

与宝宝温柔地交流223

加强文学修养224

通过脑呼吸与宝宝交流225

和宝宝一起猜猜动物谜语226

画一幅动物简笔画227

照顾好饮食起居228

Part 7 怀孕6个月台教方案230

孕6月的生理状况230

胎儿的画像230

接近典型孕妈妈的体型231

对准父母的要求232

睡眠好，精神好232

夏季不要贪图凉快233

不宜忽视的疼痛234

选择适当的交通工具235

开车系好安全带236

巧做家务237

谨防身体不适238

慎防煤气中毒239

注射好防疫疫苗240

日常细节多注意241

学会听胎心音242

小心手腕痛243

坐骨神经痛243

抽筋244

准爸爸要做的事245

适合孕6月的胎教246

饮食有规律246

吃好早餐247

细嚼慢咽地进食248

选择强健肠胃的食物248

孕6月营养菜谱249

带着胎宝宝动一动250

玩转健身球251

做做健身操251

与宝宝一起享受森林浴252

继续最美的胎内对话253

教胎宝宝认识英文字母254

和胎宝宝一起说绕口令255

摸摸可爱的宝宝256

与宝宝一起享受日光浴257

想象“音乐形象”258

品格养胎心灵操259

智慧养胎心灵操260

Part 8 怀孕7个月台教方案262

孕7月的生理状况262

胎儿的画像262

完全呈现出孕妈妈的体态263

对准父母的要求264

围产期小知识264

冲掉身上的汗水265

穿着要宽松舒适265

善睡的孕妈妈，胎儿爱266

给胎儿足够的氧气266

安全度过“三伏天”267

对付蚊子有妙招268

小心胎儿肾积水269

小心孕期鼻炎270

孕妇胃灼热怎么办271

准爸爸要做的事272

适合孕7月的胎教273

选择可以强化肺功能的饮食273

保持良好的胃口273

不宜喝长时间煮的骨头汤274

继续补充叶酸275

继续补充铁275

控制好饮水275

孕7月营养菜谱276

练习简单的孕妈妈保健操277

动手来编织278

神奇的魔方279

剪出漂亮的纸花279

练习拉梅兹呼吸法280

每天“上课”要规律281

间接奠定胎宝宝的数学基础281

教宝宝感受图形的魅力282

利用彩色卡片学习拼音和文字282

生活常识和自然知识的学习283

不妨经常做做“白日梦”283

和胎儿玩胎动联想游戏284

经常与宝宝进行语言交流285

童言无忌，却很有趣286

做柔和的光照胎教287

在古典音乐陶冶中提高288

享受一次“音乐浴”289

一针一线，母亲的爱290

和胎宝宝一起朗诵儿童诗词290

Part 9 怀孕8个月胎教方案292

孕8月的生理状况292

胎儿的画像292

孕妈妈腹部更加凸出293

出现无痛性子宫收缩293

孕妈妈护理要点294

对准父母的要求295

做好个人清洁护理295

谨慎用药295

谨防仰卧综合征296

预防妊娠高血压综合征297

该确定胎位是否正常了298

了解导致早产的原因299

预防早产的措施300

早产的四个征兆301

为孕妈妈准备衣物302

为宝宝布置婴儿房303

为宝宝准备生活用品304

切忌长时间坐车305

避免孕期拔牙305

了解胎盘前置306

准爸爸要做的事307

适合孕8月的胎教308

什么叫分娩308

分娩经历的过程309

阵缩是怎么回事310

分娩需要多长时间310

生产过程中胎儿怎么运动311

认识分娩先兆312

注意合理安排饮食313

妊娠高血压患者的饮食原则314

孕8月营养菜谱315

练习孕后期瑜伽316

做一些柔韧性运动317

和胎宝宝多说话318

摸摸胎宝宝319

每周举办一次“胎教音乐会”320

多想想腹中的胎儿321

开展味觉胎教321

对做母亲充满自信321

创造良好的子宫环境322

Part 10 怀孕9个月胎教方案324

孕9月的生理状况324

胎儿的画像324

子宫更加饱满325

对准父母的要求326

日常生活细节小提示326

保证充足睡眠327

做好产前检查327

在家多测测血压328

到外地分娩最好此刻就动身328

小心处理胃灼热329

警惕胎盘早剥329

尿失禁不用怕330

学会分辨孕晚期腹痛331

准备住院时妈妈的用品332

准备新生宝宝的用品333

产妇何时住院待产333

各类医院的优势和缺点334

孕妈妈怎样选择分娩医院335

让老公帮你战胜分娩恐惧336

帮孕妈妈做好这些事337

适合孕9月的胎教338

孕9个月饮食安排338

应当尽量少吃的食物339

孕9月营养菜谱340

到附近的公园散散步341

做一些放松运动341

做做简单运动操342

深呼吸操342

摸一摸胎宝宝343

音乐就在身边343

给胎宝宝讲故事344

缓解激动的心情345

继续进行光照胎教345

不遗余力地继续想象346

和胎宝宝做游戏346

通过数胎动和胎宝宝交流347

创造和谐的家庭氛围347

产前智能提升348

Part 11 怀孕10个月胎教方案350

孕10月的生理状况350

胎儿的画像350

开始出现分娩的症候351

对准父母的要求352

孕妈妈注意调整情绪352

尽可能每天洗澡352

孕妈妈怎样洗澡更健康353

睡眠必须充足354

乳房按摩促进催产素的合成355

密切监测胎儿的情况356

多练习分娩过程中产妇的配合357

孕妈妈临产“五忌”358

做好分娩前的检查359

子宫破裂别慌张359

孕妈妈仍然感到气短359

小心脐带脱垂360

胎头衔接别担心361

胎膜早破要小心362

难产怎么办363

了解会阴侧切术364

会阴裂伤的护理365

准爸爸把一切都准备好366

准爸爸知道自己在产房里不应该做什么367

为产房里的准爸爸支招367

适合孕10月的胎教368

分娩方式的分类368

自然分娩369

剖宫产370

剖宫产的优缺点371

无痛分娩372

水中分娩373

计划分娩的条件374

临产前的饮食安排375

间歇性进食补充体力376

促进伤口愈合的食物377

产前吃花胶，产后恢复快378

孕10月营养菜谱379

做做助产小运动380

持之以恒做胎教381

继续散步382

光敏感训练382

想象宝宝出生时的模样382

借助音乐实现心灵沟通383

完成最后的胎内对话383

每天进行30分钟的氧气胎教384

保持好心情到最后384

分娩时不要忘记鼓励胎儿385

做好胎教与早教的衔接386