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穴位拼音索引10

第一章 经络穴位就像我们的随身御医15

经络穴位是人体的金矿16

经络是人体的活地图16

穴位是健康的关键点16

最简单、最有效的经络穴位使用方法17

按摩17

艾灸18

刮痧19

拔罐20

针灸21

怎样才能正确地找到穴位22

骨度分寸定位法22

体表标志定位法24

手指比量定位法25

简易取穴定位法25

第二章 手太阴肺经经穴26

中府LU128

云门LU228

天府LU328

侠白LU428

尺泽LU530

孔最LU630

列缺LU730

经渠LU830

太渊LU932

鱼际LU1032

少商LU1132

第三章 手阳明大肠经经穴34

商阳LI136

二间LI236

三间LI336

合谷LI436

阳溪LI538

偏历LI638

温溜LI738

下廉LI838

上廉LI940

手三里LI1040

曲池LI1140

肘髎LI1240

手五里LI1342

臂臑LI1442

肩髃LI1542

巨骨LI1642

天鼎LI1744

扶突LI1844

口禾髎LI1944

迎香LI2044

第四章 足阳明胃经经穴46

承泣ST148

四白ST248

巨髎ST348

地仓ST448

大迎ST550

颊车ST650

下关ST750

头维ST850

人迎ST952

水突ST1052

气舍ST1152

缺盆ST1252

气户ST1354

库房ST1454

屋翳ST1554

膺窗ST1654

乳中ST1756

乳根ST1856

不容ST1956

承满ST2056

梁门ST2158

关门ST2258

太乙ST2358

滑肉门ST2458

天枢ST2560

外陵ST2660

大巨ST2760

水道ST2860

归来ST2962

气冲ST3062

髀关ST3162

伏兔ST3262

阴市ST3364

梁丘ST3464

犊鼻ST3564

足三里ST3664

上巨虚ST3766

条口ST3866

下巨虚ST3966

丰隆ST4066

解溪ST4168

冲阳ST4268

陷谷ST4368

内庭ST4470

厉兑ST4570

第五章 足太阴脾经经穴72

隐白SP174

大都SP274

太白SP374

公孙SP474

商丘SP576

三阴交SP676

漏谷SP776

地机SP876

阴陵泉SP978

血海SP1078

箕门SP1178

冲门SP1280

府舍SP1380

腹结SP1480

大横SP1580

腹哀SP1682

食窦SP1782

天溪SP1882

胸乡SP1982

周荣SP2084

大包SP2184

第六章 手少阴心经经穴86

极泉HT188

青灵HT288

少海HT388

灵道HT490

通里HT590

阴郄HT690

冲门HT790

少府HT892

少冲HT992

第七章 手太阳小肠经经穴94

少泽SI196

前谷SI296

后溪SI396

腕骨SI496

阳谷SI598

养老SI698

支正SI798

小海SI898

肩贞SI9100

臑俞SI10100

天宗SI11100

秉风SI12100

曲垣SI13102

肩外俞SI14102

肩中俞SI15102

天窗SI16102

天容SI17104

颧髎SI18104

听宫SI19104

第八章 足太阳膀胱经经穴106

睛明BL1108

攒竹BL2108

眉冲BL3108

曲差BL4108

五处BL5110

承光BL6110

通天BL7110

络却BL8110

玉枕BL9112

天柱BL10112

大杼BL11112

风门BL12112

肺俞BL13114

厥阴俞BL14114

心俞BL15114

督俞BL16114

膈俞BL17116

肝俞BL18116

胆俞BL19116

脾俞BL20116

胃俞BL21118

三焦俞BL22118

肾俞BL23118

气海俞BL24118

大肠俞BL25120

关元俞BL26120

小肠俞BL27120

膀胱俞BL28120

中膂俞BL29122

白环俞BL30122

上髎BL31122

次髎BL32122

中髎BL33124

下髎BL34124

会阳BL35124

承扶BL36124

殷门BL37126

浮郄BL38126

委阳BL39126

委中BL40126

附分BL41128

魄户BL42128

膏肓BL43128

神堂BL44128

譩譆BL45130

膈关BL46130

魂门BL47130

阳纲BL48130

意舍BL49132

胃仓BL50132

肓门BL51132

志室BL52132

胞肓BL53134

秩边BL54134

合阳BL55134

承筋BL56134

承山BL57136

飞扬BL58136

跗阳BL59136

昆仑BL60136

仆参BL61138

申脉BL62138

金门BL63138

京骨BL64140

束骨BL65140

足通骨BL66140

至阴BL67140

第九章 足少阴肾经经穴142

涌泉KI1144

然谷KI2144

太溪KI3144

大钟KI4144

水泉KI5146

照海KI6146

复溜KI7146

交信KI8146

筑宾KI9148

阴谷KI10148

横骨KI11148

大赫KI12148

气穴KI13150

四满KI14150

中注KI15150

育俞KI16150

商曲KI17152

石关KI18152

阴都KI19152

腹通谷KI20152

幽门KI21154

步廊KI22154

神封K123154

灵墟KI24154

神藏KI25156

彧中KI26156

俞府KI27156

第十章 手厥阴心包经经穴158

天池PC1160

天泉PC2160

曲泽PC3160

郄门PC4160

间使PC5160

内关PC6162

大陵PC7162

劳宫PC8162

中冲PC9162

第十一章 手少阳三焦经经穴164

关冲TE1166

液门TE2166

中渚TE3166

阳池TE4166

外关TE5168

支沟TE6168

会宗TE7168

三阳络TE8168

四渎TE9170

天井TE10170

清冷渊TE11170

消泺TE12170

臑会TE13172

肩髎TE14172

天髎TE15172

天牖TE16172

翳风TE17174

瘈脉TE18174

颅息TE19174

角孙TE20174

耳门TE21176

耳和髂TE22176

丝竹空TE23176

第十二章 足少阳胆经经穴178

瞳子髎GB1180

听会GB2180

上关GB3180

颔厌GB4180

悬颅GB5182

悬厘GB6182

曲鬓GB7182

率谷GB8182

天冲GB9184

浮白GB10184

头窍阴GB11184

完骨GB12184

本神GB13186

阳白GB14186

头临泣GB15186

目窗GB16186

正营GB17188

承灵GB18188

脑空GB19188

风池GB20188

肩井GB21190

渊腋GB22190

辄筋GB23190

日月GB24190

京门GB25192

带脉GB26192

五枢GB27192

维道GB28192

居髎GB29194

环跳GB30194

风市GB31194

中渎GB32194

膝阳关GB33196

阳陵泉GB34196

阳交GB35196

外丘GB36196

光明GB37198

阳辅GB38198

悬钟GB39198

丘墟GB40198

足临泣GB41200

地五会GB42200

侠溪GB43200

足窍阴GB44200

第十三章 足厥阴肝经经穴202

大敦LR1204

行间LR2204

太冲LR3204

中封LR4204

蠡沟LR5206

中都LR6206

膝关LR7206

曲泉LR8206

阴包LR9208

足五里LR10208

阴廉LR11208

急脉LR12208

章门LR13210

期门LR14210

第十四章 任脉穴212

会阴CV1214

曲骨CV2214

中极CV3214

关元CV4214

石门CV5216

气海CV6216

阴交CV7216

神阙CV8216

水分CV9218

下脘CV10218

建里CV11218

中脘CV12218

上脘CV13220

巨阙CV14220

鸠尾CV15220

中庭CV16220

膻中CV17222

玉堂CV18222

紫宫CV19222

华盖CV20222

璇玑CV21224

天突CV22224

廉泉CV23224

承浆CV24224

第十五章 督脉穴226

长强GV1228

腰俞GV2228

腰阳关GV3228

命门GV4228

悬枢GV5230

脊中GV6230

中枢GV7230

筋缩GV8230

至阳GV9232

灵台GV10232

神道GV11232

身柱GV12232

陶道GV13234

大椎GV14234

哑门GV15234

风府GV16234

脑户GV17236

强间GV18236

后顶GV19236

百会GV20236

前顶GV21238

囟会GV22238

上星GV23238

神庭GV24238

素髎GV25240

水沟GV26240

兑端GV27240

龈交GV28240

印堂GV29240

第十六章 经外奇穴242

头颈部奇穴242

四神聪EX-HN1242

当阳EX-HN2242

鱼腰EX-HN4242

太阳EX-HN5242

耳尖EX-HN6244

球后EX-HN7244

上迎香EX-HN8244

内迎香EX-HN9246

聚泉EX-HN10246

海泉EX-HN11246

金津EX-HN12246

玉液EX-HN13246

翳明EX-HN14248

颈百劳EX-HN15248

定喘EX-B1248

胸腹部、背部奇穴250

子宫EX-CA1250

夹脊EX-B2250

胃脘下俞EX-B3250

痞根EX-B4252

下极俞EX-B5252

腰宜EX-B6252

腰眼EX-B7254

十七椎EX-B8254

腰奇EX-B9254

上肢奇穴256

肘尖EX-UE1256

二白EX-UE2256

中泉EX-UE3256

中魁EX-UE4256

大骨空EX-UE5258

小骨空EX-UE6258

腰痛点EX-UE7258

外劳宫EX-UE8258

八邪EX-UE9260

四缝EX-UE10260

十宣EX-UE11260

下肢奇穴262

髋骨EX-LE1262

鹤顶EX-LE2262

百虫窝EX-LE3262

内膝眼EX-LE4262

胆囊EX-LE6264

阑尾EX-LE7264

内踝尖EX-LE8264

外踝尖EX-LE9264

八风EX-LE10266

独阴EX-LE11266

气端EX-LE12266

附录268

手部反射区速查图268

耳部反射区速查图269

足部反射区速查图270