自己动手百病消 常见病症的刮痧、拔罐、艾灸疗法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 你会刮痧吗1

第一节 刮痧疗法的历史2

第二节 什么是“痧”3

第三节 刮痧疗法的特点与作用5

一、预防保健作用5

二、治疗疾病作用6

第四节 刮痧的适应证与禁忌证8

一、刮痧的适应证8

二、刮痧的禁忌证8

第五节 刮痧的用具9

一、刮痧板9

二、介质10

第六节 刮痧的操作方法11

一、刮痧法11

二、撮痧法12

三、刮痧的补泻手法14

四、刮痧常用的体位14

五、刮痧的力度与速度15

第七节 刮痧的注意事项15

第二章 你会拔罐吗18

第一节 拔罐的历史19

第二节 拔罐疗法及特点20

第三节 拔罐疗法的理论21

一、拔罐疗法的理论基础21

二、拔罐疗法的功用22

三、拔罐疗法——现代医学机制24

第四节 拔罐疗法的适应证与禁忌证25

一、拔罐疗法的适应证25

二、拔罐疗法的禁忌证26

第五节 拔罐用的器具27

一、罐27

二、火把28

第六节 拔罐的操作29

一、操作前准备29

二、患者体位29

三、施术30

第七节 拔罐的方法32

一、闪罐32

二、走罐32

三、留罐33

四、放血拔罐33

五、留针拔罐33

第八节 拔罐的注意事项34

一、注意保暖34

二、选合适的罐34

三、避免烫伤34

四、不宜拔的部位35

五、拔罐前不宜过于劳累或饮酒35

六、处理意外情况35

七、罐的消毒与检查36

八、选择舒适体位36

九、四季注意事项36

第三章 你会用艾灸吗38

第一节 灸疗法的历史39

第二节 灸法的概况40

第三节 艾灸疗法的特点42

第四节 艾灸疗法的治病机制43

第五节 艾灸疗法的适用范围与禁忌44

一、艾灸疗法的适用范围44

二、艾灸疗法的禁忌46

第六节 艾条的制作方法46

一、艾炷的制作47

二、艾卷的制作47

三、间隔物的制作47

第七节 艾灸的治疗方法47

一、艾炷灸疗法48

二、艾条灸疗法48

三、药卷灸疗法48

四、温针灸疗法48

五、隔姜灸疗法49

六、灯火灸疗法49

第八节 艾灸的具体操作49

一、艾炷直接灸49

二、艾炷间接灸51

三、艾条灸52

四、艾饼灸53

五、艾熏灸54

六、药条灸54

七、温针灸54

八、温灸器灸54

九、灯火灸55

十、天灸55

第九节 灸法的补泻手法56

一、艾炷灸的补泻57

二、艾条灸的补泻57

第十节 艾灸的注意事项58

一、严格掌握禁忌证58

二、忌喝冷水，吃凉饭58

三、消除恐惧心理58

四、施灸时的要求58

五、施灸量的标准59

六、施灸的顺序59

七、注重灸料的质量59

八、做好防护59

九、施灸的反应60

十、灸后起疱的处理60

十一、施灸后患者切忌受风，宜保暖60

十二、注意保暖和防暑60

十三、注意状态控制61

十四、防止晕灸61

第四章 常见病症的刮痧、拔罐、艾灸治疗62

第一节 “三高”疾病63

一、肥胖症63

二、高血压病65

三、眩晕66

四、糖尿病66

五、高脂血症67

六、脂肪肝67

第二节 呼吸系统疾病68

一、感冒68

二、发热69

三、鼻出血（鼻衄）70

四、鼻窦炎71

五、慢性鼻炎71

六、变应性鼻炎72

七、咽喉肿痛73

八、慢性咽炎73

九、失声（失音）74

十、慢性气管炎74

十一、支气管哮喘75

十二、肺结核77

十三、小儿咳嗽78

第三节 胃肠疾病78

一、上腹痛78

二、腹痛80

三、呃逆81

四、胃下垂81

五、小儿厌食症（疳积）82

六、呕吐83

七、腹胀84

八、急性肠炎（腹泻）85

九、小儿腹泻86

十、慢性溃疡性结肠炎87

十一、便秘88

第四节 泌尿肛肠疾病89

一、肾炎89

二、泌尿系结石90

三、前列腺炎90

四、前列腺增生91

五、尿失禁91

六、小儿遗尿症92

七、尿潴留92

八、痔93

九、脱肛93

第五节 头部疾病94

一、头痛94

二、近视眼95

三、青光眼96

四、结膜炎（目赤肿痛）96

五、三叉神经痛97

六、面神经麻痹（面瘫）98

七、面肌痉挛99

八、耳鸣100

九、神经衰弱100

第六节 脑部疾病101

一、脑卒中先兆101

二、脑卒中（中风）102

三、脑卒中失语102

四、偏瘫（半身不遂）103

五、小儿惊厥104

六、癫痫104

七、帕金森综合征105

第七节 心胸疾病106

一、心悸（心律失常）106

二、冠心病106

三、心绞痛107

第八节 关节肌肉病107

一、颈椎病107

二、落枕109

三、肩周炎109

四、网球肘111

五、强直性脊柱炎111

六、急性腰扭伤112

七、腰痛112

八、腰肌劳损113

九、坐骨神经痛114

十、风湿性关节炎115

十一、类风湿关节炎116

十二、关节炎116

十三、膝关节痛117

十四、踝关节痛118

十五、腕关节痛118

十六、足跟痛119

十七、扭伤119

十八、腓肠肌痉挛120

第九节 皮肤疾病120

一、黄褐斑120

二、白癜风121

三、皮肤瘙痒症122

四、湿疹122

五、带状疱疹123

六、寻常疣124

七、鸡眼124

第十节 妇科疾病124

一、经前紧张征124

二、痛经125

三、闭经126

四、月经不调127

五、功能性子宫出血128

六、子宫肌瘤128

七、子宫脱垂129

八、白带异常129

九、输卵管阻塞性不孕130

十、产后尿潴留131

第十一节 男科疾病131

一、阳痿、早泄131

二、遗精132

第十二节 外科疾病132

一、单纯性甲状腺肿132

二、甲状腺炎133

三、甲状腺功能亢进症133

四、甲状腺功能减退症134

五、急性乳腺炎134

六、乳腺增生135

七、阑尾炎136

八、脉管炎136

九、丹毒137

十、冻疮137

十一、疔、疖、痈、疽138

第十三节 杂病138

一、晕车晕船138

二、慢性疲劳综合征139

三、失眠140

四、贫血141

五、膈肌痉挛141

六、胸痛142

七、盗汗142

八、中暑143

九、股骨头坏死143

十、淋巴结结核（瘰疬）144

十一、系统性红斑狼疮145

第五章 保健疗法146

第一节 常用的保健穴位148

一、灸足三里148

二、灸神阙148

三、灸气海148

四、灸关元149

五、灸身柱149

六、灸风门149

七、灸中脘149

八、点按风池149

九、点按合谷150

十、灸按涌泉150

第二节 常用的保健方法150

一、延年益寿保健灸150

二、抗衰老保健灸151

三、防病强身保健灸152

四、养生保健灸152

五、隔药末保健灸152

六、健脾保健灸153

七、乌发美发刮痧法154

八、驻颜美容刮痧法155

九、增强免疫力刮痧法155

第六章 常用腧穴定位157

第一节 面头颈部穴位158

一、面部穴位158

二、发际内穴位162

三、颈部穴位165

第二节 肩背腰部穴位168

一、肩部穴位168

二、背部穴位169

三、腰部穴位173

第三节 胸腹部穴位177

第四节 上肢部穴位189

一、上臂穴位189

二、肘及下臂穴位190

三、手部穴位196

第五节 下肢部穴位200

一、大腿穴位200

二、膝关节周围穴位202

三、小腿及踝部穴位205

四、足部穴位211