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怎样保养珍珠 （414

形体健美355

我国女青年体重的标准355

女青年形体美的四个条件356

男青年不可忽视的阳刚美356

清晨锻炼什么比较合适357

哪些人不宜跑步357

如何使乳房健美358

怎样使腰肢柔软苗条359

怎样保持腹部健美360

怎样使大腿结实匀称360

产后如何尽快恢复健美体型362

注意保持手美363

胖姑娘如何减肥364

盲目减肥要不得365

如何防止乳房下垂366

步行也能达到跑步的锻炼效果367

简易腰臀腹部减肥四法368

化妆369

化妆的九大基本原则369

化妆品有哪些种类370

如何识别劣质化妆品371

怎样选用粉底372

怎样涂底色372

如何选择口红373

如何正确使用口红373

怎样选择颊红（胭脂）375

长脸型如何用化妆来掩饰375

怎样使用颊红（胭脂）376

怎样画眼影和眼线377

怎样修饰眉毛378

怎样选用眉笔378

怎样化日常淡妆379

女性参加舞会时怎样化妆380

方便的简易化妆法380

怎样卸装382

新娘如何化妆383

怎样使用香水383

为什么有的姑娘化妆后反而不美384

用化妆品后皮肤过敏怎样办385

常涂指甲油有害处吗385

皮肤保养386

怎样知道自己的皮肤属哪种类型386

各种类型皮肤的保养方法387

怎样选用护肤用品387

简便有效的自制敷面剂388

方便易行的水果蔬菜美容法389

自我皮肤保健——对镜相似美容法389

怎样防止眼角出现鱼尾纹390

怎样防止脸部皱纹391

姑娘脸黑怎么办392

怎样正确洗澡392

面部起了褐斑怎么办394

怎样防止脸上起雀斑394

怎样防治粉刺395

美发395

怎样判断自己头发的性质395

怎样选择合适的发型396

怎样合理梳头398

怎样进行头发的日常修整398

如何正确洗头399

怎样正确吹风399

头发如何去薄400

怎样给头发削层次400

怎样进行家庭化学卷发401

多长时间烫一次发比较好403

怎样保持发型403

怎样选购合适自己的洗发精（膏）404

怎样选购合适的护发素405

如何防止脱发和枯发405

戴戒指的含义407

怎样选购戒指407

饰物装点407

选购钻戒要决409

怎样选购黄金首饰410

怎样选购银首饰411

怎样保护首饰412

为什么有的黄金首饰会变色413

怎样判断白银首饰的真伪413

如何使白银首饰恢复光泽414

怎样鉴别白金和白银416

怎样计算金首饰的含金量417

如何判别玉器的质量优劣417

怎样选购项链418

你戴哪种项链美419

怎样选择耳环420

怎样佩戴耳环421

如何选择挂件421

适合于男青年的饰物422