认识焦虑障碍2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

认识焦虑障碍PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录1

一、从精神紧张说到焦虑症1

精神紧张1

精神刺激和心理应激5

精神紧张和焦虑9

恐惧和焦虑11

哪些人容易出现焦虑13

焦虑的表现16

焦虑对人的影响20

正常焦虑和异常焦虑22

什么是焦虑障碍25

焦虑障碍的类型与特点25

二、焦虑障碍中焦虑的表现形式29

我感到忧心忡忡——持续性焦虑29

突如其来的恐惧——急性焦虑发作（惊恐发作）32

附：惊恐发作简介35

我发心脏病了——以心脏症状为主要表现的惊恐发作40

我要憋死了——以呼吸症状为主要表现的惊恐发作42

从睡眠中惊醒——夜间惊恐发作44

它缩进去了，快救救我——特殊惊恐发作47

洗手——纠缠性焦虑49

三、名种焦虑症51

何日心能安——广泛性焦虑症51

附：广泛性焦虑症简介56

我患了心脏病——惊恐障碍（1）61

我会疯吗——惊恐障碍（2）69

附：惊恐障碍简介73

她害怕乘公共汽车和进商场——广场恐怖症（1）77

居家不出的家庭主妇——广场恐怖症（2）81

附：广场恐怖症简介88

我怕对着很多人讲话——社交焦虑症（1）92

怕在别人面前进餐的中学生——社交焦虑症（2）96

用眼睛的余光窥视异性——社交焦虑症（3）99

害怕与人对视——社交焦虑症（对人恐怖症）102

羞于脸红的人——社交焦虑症（赤面恐怖症）106

他过着隐居般的生活——社交焦虑症（广泛性社交焦虑症）109

附：社交焦虑症简介115

怕狗——单纯恐怖症（动物型恐怖症）120

恐高——单纯恐怖症（自然环境型恐怖症）123

见了血就晕的学生——单纯恐怖症（血液-注射-损伤型恐怖症）126

怕乘电梯的她——单纯恐怖症（情境型恐怖症）129

附：单纯恐怖症简介131

恐癌症——强迫性恐怖症（疾病恐怖症）135

他担心自己的灵魂掉出来——强迫症（强迫思想）139

我不是坏女孩——强迫症（强迫联想）145

我不是思想反动——强迫症（强迫性对立思维）148

站在高处就有往下跳的冲动——强迫症（强迫冲动）151

刀与杀人——强迫症（强迫冲动）154

驱之不去的“世界末日”的意念——强迫症（强迫沉思）157

蛔虫有眼睛吗——强迫症（强迫性穷思竭虑）159

不要打断我的回忆——强迫症（强迫回忆）162

我不是坏男孩——强迫症（强迫想象）165

上帝，我没有亵渎你——强迫症（强迫怀疑）167

洁癖——强迫症（强迫清洗）170

数数的习惯——强迫症（强迫计数）175

不放心的检查——强迫症（强迫检查）177

寻寻觅觅——强迫症（强迫检查）180

这是不是我头的影子——强迫症（强迫核对）183

不许动他的书——强迫症（强迫整齐）185

钝牯牛——强迫症（强迫性迟缓）187

一定要看清楚——强迫症（广泛性强迫症）189

甩掉晦气——儿童强迫症192

附：强迫症简介195

心有余悸——创伤后应激障碍（1）201

挥之不去的惊吓——创伤后应激障碍（2）203

附：创伤后应激障碍简介206

四、你焦虑吗211

焦虑自评量表212

如何确定焦虑的严重程度212

是急性焦虑发作还是持续性焦虑214

急性焦虑是在固定场合还是非固定场合发作216

是广泛性焦虑症吗218

是惊恐障碍吗218

是广场恐怖症吗219

是社交焦虑症吗219

是单纯恐怖症吗219

是强迫症吗220

是创伤后应激障碍吗220