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目录1

苹果——养血护心的记忆果1

梨——健胃润肺的百果之宗5

桃——富含糖铁的佳果10

李子——清肝利尿解酒醒脑有奇效13

杏——抗癌防癌的佳果16

柑橘——补阳益气的良果19

橙子——消痰开胃的金球23

菠萝——祛湿利尿的名果26

西红柿——神奇的菜中果31

猕猴桃——水果金矿36

山楂——消食降压的山里红39

柚子——消食通便44

香蕉——润肺滑肠智慧果47

葡萄——延年益寿的小水果53

草莓——补血养颜58

石榴——九州之名果62

金橘——消食止咳65

椰子——椰汁椰肉都是宝68

枇杷——清热镇咳72

柠檬——柠檬酸的仓库76

木瓜——润肠通便　消暑解毒79

樱桃——治虚补元的春果85

杨梅——净肠解毒88

荔枝——开胃益脾的果中王91

无花果——水果皇后93

龙眼——滋补神品96

柿子——色胜味甘的铁杆庄稼101

西瓜——去暑利便的盛夏佳果104

枣——补气安躯的良品109

橄榄——生津清肺112

榴莲——补身养气115

桑葚——滋肝养肾　聪耳明目117

芒果——止呕益胃120