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一、缺乳症是怎么回事1

1．缺乳症的基本概念1

2．现代医学对缺乳的分析2

二、缺乏乳汁与乳房的发育有何关系8

1．女性的乳房发育及解剖生理8

2．中医看乳汁的生成14

3．中医学关于缺乳的理论16

4．乳汁的分泌与母乳喂养18

三、缺乳症的防治与辅助措施26

1．缺乳症的预防26

2．治疗措施31

四、常用药食与母乳的关系45

1．谷豆类食物营养特点与药用功能46

2．蔬果类食物营养特点与药用功能53

3．肉蛋类食物营养特点与药用功能58

4．奶类食物营养特点与药用功能64

5．水产类食物营养特点及药用功能68

五、缺乳症的常用食疗便方71

姜杂鸡肉71

灰菜子鸡蛋72

米酒红枣72

鲫鱼葱白72

豆腐米酒73

奶浆母鸡73

河虾酒汁74

莴笋海蜇皮74

奶浆粮食酒74

牛鼻子花生75

鲇鱼鸡蛋75

猪肉羊乳76

髓骨红薯76

鲤鱼猪蹄76

人参猪蹄77

沙参猪脚77

椰子猪肉77

黄花猪肉78

猪蹄羊肉78

燕麦仔鸡78

鲜藕鸡蛋79

佛参猪蹄79

冰糖鸡肉79

米酒芭蕉花80

猪蹄枇杷根80

猪蹄浆草80

猪蹄一点白81

猪蹄通草81

胡椒猪蹄81

板党猪蹄82

木通猪蹄82

羊肉当归82

钟金猪蹄83

当归猪蹄83

猪蹄茯苓83

板栗猪蹄84

猪蹄花生84

催乳药方84

蜂窝豆腐85

万丈深猪蹄85

野猪嘴方86

斑鱼蚯蚓86

洋茴香饮86

茴香舌草87

猪蹄甲珠87

猪蹄黄芪87

牛鼻生姜88

猪蹄黄豆88

带鱼木瓜88

豆腐海带89

豆腐红糖89

黑芝麻方89

小米荷叶90

黄酒花生90

南瓜子方90

老丝瓜方90

绿豆红糖91

鲫鱼黄酒91

活虾黄酒91

猕猴桃根方92

鲫鱼冬瓜皮92

赤小豆方92

糯米莴苣93

猪腰黄花菜93

肉末黄花菜93

青鱼花生94

木瓜猪肉94

鲫鱼绿豆芽94

鲜莴苣方95

莴苣子茶95

猪肠黄酒95

黄鱼通草96

银鲳米酒96

猪蹄章鱼96

炖鲤鱼汤97

王不留行黄酒97

猪七星酒97

黄瓜黄酒98

猕猴桃根饮98

大麦芽饮98

炒芝麻盐99

野兔耳粉99

附录100

1．每份菜的营养素标准及适应证100

2．常用食物胆固醇含量表102

3．针灸、按摩常用穴位102