图书介绍

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重获活力 职业女性的心灵鸡汤
  • （美）莱斯利·戈德温著；夏苗等译 著
  • 出版社： 北京：中国水利水电出版社
  • ISBN：7508443101
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：206页
  • 文件大小：130MB
  • 文件页数：11810635页
  • 主题词：女性－成功心理学－通俗读物

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图书目录

译者序1

序1

第一章 倾听内心的召唤1

将身心力竭、职业倦怠视为一份礼物2

导致身心力竭的四种“神话”5

受内心力量推动的女性善于倾听自己的召唤15

确保自己攀援的人生之梯倚在正确的墙上20

第二章 身心力竭的表现类型24

类型一：痴迷的工作狂25

类型二：乖乖女和叛逆妹—你在攀登别人的人生之梯吗？49

类型三：不良工作环境—你的火花在工作中熄灭了吗？63

类型四：身心力竭的妈妈78

在养育孩子过程中，容易身心力竭症的其他高危情形89

让孩子在家接受教育94

第三章 协同计划从集中精力开始103

有很多条道路，但你一次只能选择一条105

集中精力的方法107

如何一边追求自己爱做的事情，一边维持生计？108

没有计划的生意是危险的110

愿景陈述让你植根于最有意义的事情114

家庭＆个人目标和路标117

验证自己的想法127

你已经为自己铺设了坚实的基础132

第四章 辨认和解决隐藏的冲突134

隐藏的冲突会妨碍你最珍视的目标135

你的洞察力已经远离现实了吗？136

事业＆商业目标和路标正在妨碍你的家庭需要吗？137

家庭需求和路标正在妨碍你的个人需求吗？138

你的盲点后面隐藏着什么？143

这与新年计划不是一回事145

和别人交流你的价值观146

第五章 道路就是目标163

目标设定方法的危险之处165

没有计划带来的危险：无知可能变成苦恼168

以内在力量来设定目标的方法：道路就是目标170

认识你的支持体系182

良师益友可以帮助你不偏离轨道187

第六章 做最好的自己192

超越平衡，找到意义193

我们需要经历内在的转变194

这项工作没有终点195

如何重获活力196

身心健康的小测试204

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