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目录2

第一辑　举止习惯：散发你的魅力和气质1．抿然一笑，女人永恒的魅力武器2

2．战胜唠叨，让你的话简短些6

3．走路时，让步履轻盈如风10

4．站成一棵亭亭玉树13

5．放下二郎腿，坐成一尊女神15

6．注意小动作，别让它出卖自己18

第二辑　健康习惯：留住你的青春和风采7．轻松健身，随时随地22

8．养成走路的习惯26

9．有意识地进食29

10．戴上手套做家务31

11．当你疲劳时，放松、放松、再放松33

12．不和黑夜抢时间36

第三辑　生活习惯：活出情调与品味13．善于理财，制订一个长期规划42

14．“拈”花“惹”草，提升你的生活格调47

15．听听音乐，放飞你的思想和情感49

16．一瓶香水相伴，平添你的柔情和品位52

17．再忙，也要花些时间“打理”自己57

18．坚持阅读，丰富你的内涵59

19．同“拖拉”作风说再见62

第四辑　交往习惯：让你成为一个受欢迎的“明星”20．你的关系网，定时清理了吗？66

21．学会交流，礼貌面对他人69

22．充分拿起“语言”这个武器75

23．对他人保持善意82

24．掌握女人之间的交往艺术87

25．永远拿起“温柔”的武器92

第五辑　情感习惯：塑造多彩的柔情丽质26．从点滴做起，培养爱情好习惯96

27．宽容你的丈夫，让他有成就感101

28．给你的爱人一个私人空间104

29．“关照”丈夫的女性朋友108

30．两人的世界，需要避开这些问题110

31．不要轻易抱怨他，想一想这样值得吗？112

32．未雨绸缪防婚变117

33．不把道歉推到明天123

34．不做数字化老婆125

第六辑　心态习惯：“做一个女人真好”35．相信自己：我一定行130

36．寻找快乐，享受快乐人生134

37．不和别人攀比，拥有一份满足心136

38．凡事都往好处想139

39．为了获取，要学会放弃143

40．唤醒理智，克服多疑的毛病146

41．克服恐惧，勇敢做下去149

42．管好自己的情绪153

第七辑　工作习惯：打造成功的职业品质43．你的穿着讲究了吗？158

44．制定工作表，不做无头苍蝇160

45．表现自己，抛弃淑女教条163

46．学会和上司相处166

47．不和与已婚男人过度交往171

48．善用“女色”征服男人174

49．遵守职场规则178

50．莫让依赖心理养成习惯181