泡脚按摩足疗大全 全图解2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

泡脚按摩足疗大全 全图解PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 泡脚按摩基础知识1

第一节 泡脚基础知识1

一、双脚与人体的密切关系1

二、泡脚治病的原理2

三、泡脚疗法的特点4

四、泡脚疗法的应用范围6

五、泡脚水的选择6

六、泡脚器具的选择7

七、泡脚的时间8

八、泡脚疗法的注意事项8

第二节 足部按摩基础知识10

一、足部按摩小常识10

足部按摩的重要性10

足部异常是身体的危险信号13

按压反射区时的危险信号15

足部按摩疗法的适应人群15

足部按摩疗法的禁忌人群16

足部按摩疗法受欢迎的秘密17

足部按摩注意事项18

足部按摩时间与顺序19

二、足部穴位和反射区的位置与功能20

经穴和经外奇穴的位置及功能20

足部反射区的位置及功能35

三、足部按摩常用手法51

感冒58

第二章 常见病泡脚按摩疗法58

咳嗽63

慢性支气管炎68

哮喘72

头痛77

眩晕82

失眠85

慢性咽炎91

慢性胃病94

疥疮98

高血压101

低血压106

高脂血症110

贫血114

慢性肾炎116

糖尿病120

肥胖症125

神经衰弱128

三叉神经痛132

慢性腰痛135

坐骨神经痛139

颈椎病142

肩周炎146

风湿性关节炎149

牙痛153

近视157

慢性鼻炎160

中耳炎163

痛经166

更年期综合征172

盆腔炎177

阳痿181

前列腺炎185

痤疮189

白发192

中风后遗症195

晕车船200

醉酒203

皮肤粗糙206

神疲乏力209

第三章 日常保健泡脚按摩法212

中药泡脚可消除紧张212

中药泡脚可消除疲劳213

中药泡脚可消除抑郁215

中药泡脚可健脑益智216

中药泡脚可促进性欲218

中药泡脚可增进食欲220

中药泡脚可抗衰老221

中药泡脚可美容223

按摩脚掌心可强身健体225

按压百会穴治头痛225

掐按人中穴治昏迷226

快步走路身体更健康227

摩擦脚底治失眠227

拍击手掌可使精力充沛228

揉搓双手治失眠228

甩手运动治百病229

手腕摩擦好处多230

脚趾摩擦治百病230

小指弯曲运动治老花眼231

按压太阳穴治慢性头痛232

摩擦腹部可使精力充沛232

百病脚心疗法233

摩擦面部好处多233

刺激中脘穴可治消化不良235

按摩手背治腰痛236

按压下关穴治牙痛237

刺激涌泉穴可使皮肤健美238

按揉太阳穴治眼睛疲劳239

揉搓双耳可滋补肾气239

敲打肩井穴治肩膀酸痛240

热水搓背好处多241

叩拍涌泉穴治高血压241

摩擦全身好处多242

腰部运动治便秘242

摩擦腰部治腰痛243

腹部按摩可减肥244

按摩胸部可安神245

单腿站立可增强内脏功能246

揉搓脚大趾提高记忆力246

揉搓脚小趾可提高计算能力246

转手腕可强健肝脏247

绕脚踝可解除疲劳248

敲打失眠穴治水肿248

按压承泣穴治迎风流泪249

按压百会穴治更年期综合征250

按压太阳穴可消除烦恼251

按压合谷穴治晕车252

按压阳池穴治腕关节痛253

按压肩井穴可清热消肿254

刺激劳宫穴可治糖尿病255

摩擦小腿治胀痛256

按揉陷谷穴治妊娠浮肿257

摩擦睾丸治阳痿258

头面保健按摩法258

眼部保健按摩法259

耳部保健按摩法260

鼻部保健按摩法261

胸部保健按摩法262

背腰部保健按摩法263

颈部保健按摩法264

上肢保健按摩法265

手部保健按摩法266

腹部保健按摩法267

下肢保健按摩法269

足部保健按摩法270

第四章 泡脚原材料性味与功效272

一、补气药272

二、补血药276

三、补阴药278

四、补阳药282

五、止咳化痰药288

六、消食理气药290

七、清热解毒药293

八、利水消肿药297

九、活血化瘀药300

十、芳香化湿药303