图书介绍

创伤后应激障碍自助手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）玛丽·贝斯·威廉姆斯，（美）索利·鲍伊朱拉著著
出版社：重庆：重庆大学出版社
ISBN：9787562459460
出版时间：2011
标注页数：297页
文件大小：10MB
文件页数：304页
主题词：创伤－心理应激－防治－手册

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：2aa9ae1526a7437a439f543990dec452

下载说明

创伤后应激障碍自助手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1 认识创伤——简单和复杂1

2 安全、防护及意向32

3 确认并写出在你身上所发生的事情54

4 创伤再体验时的自我救助65

5 应对有较少回避和否认的创伤92

6 愤怒和暴怒105

7 应对PTSD的伴随症状：内疚、幸存者内疚、羞愧和丧失感129

8 情绪调节困难154

9 改变注意力或意识：应对分离和创伤性遗忘184

10 躯体化：创伤如何影响你的身体190

11 创伤如何影响了你对自己的看法195

12 如何应对你的侵犯者217

13 你和他人关系的改变221

14 寻找生活的意义249

15 最后的思考与练习265