痛风2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

痛风PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一部分 痛风的临床诊断和治疗1

一、痛风到底是啥病3

（一）你了解痛风吗3

（二）尿酸和高尿酸血症是怎么回事9

（三）痛风有哪些不舒服的表现13

二、确定痛风要有根据18

（一）诊断痛风的标准18

（二）哪些情况要考虑可能患有痛风19

三、痛风是可治之病21

（一）痛风治疗分两个阶段21

（二）维持正常的尿酸值是治疗的目标22

（三）痛风治疗的具体措施23

（四）药物治疗的分期选择25

（五）治疗痛风的两种主要药物27

（六）无症状高尿酸血症病人的治疗30

（七）痛风石与痛风结节破溃的治疗30

第二部分 日常的生活起居33

一、创造一个良好的居家环境35

（一）光线适宜35

（二）保持室内最佳温度和湿度37

（三）进行居室绿化38

（四）经常通风换气39

二、养成良好的生活习惯41

（一）把住入口关，远离痛风41

（二）合理饮食，掌握吃的学问43

三、痛风爱找工作狂，规律作息最重要46

（一）规律生活巧安排46

（二）有劳有逸，轻松愉快47

（三）动静结合，自我放松48

（四）长年坚持有规律的体育锻练50

四、痛风病人的心理调节53

（一）乐观开朗，情绪平和53

（二）培养情趣，自我调节53

五、特殊时间当心痛风急性发作57

（一）外出旅游防痛风57

（二）节日期间慎防痛风58

（三）当心“火锅综合征”59

（四）冬夏当心痛风急性发作60

第三部分 自我保健最重要63

一、痛风病人自我护理和家庭护理70

（一）基础护理70

（二）皮肤护理71

（三）痛风病人洗澡时应注意什么72

（四）通过家庭护理预防关节畸形73

二、痛风病人的自我保健74

（一）自我保健常识74

（二）老年痛风病人的注意事项75

（三）防范痛风“年轻”化76

（四）谨防痛风急性发作77

第四部分 掌握吃的学问79

一、饮食原则知多少81

（一）严格限制嘌呤摄入81

（二）控制饮食总热量82

（三）平衡营养保健康83

二、巧妙选择食物85

（一）食物选择表85

（二）解析痛风与饮食87

（三）根据病情合理选择89

（四）清淡饮食巧安排90

三、痛风病人的“食谱”93

（一）痛风病人健康饮食新概念93

（二）心中有谱，知道吃与不吃94

（三）轻松自制一日三餐95

（四）痛风食疗不妨试一试96

第五部分 痛风的康复处方99

一、痛风病人康复六字诀101

二、痛风康复的老生常谈——食疗103

（一）食疗的重点103

（二）具体操作方法105

（三）其他注意事项106

三、运动的积极效应——轻松锻炼保健康108

（一）运动对痛风康复的作用108

（二）参加运动应注意的问题109

第六部分 预防病情恶化115

一、痛风重在预防117

（一）自我保健很重要117

（二）痛风与季节、气温的关系119

二、消灭痛风关键在于早期发现124

（一）检测尿酸124

（二）控制尿酸的目标值125

三、防治痛风的综合对策126

四、痛风病人的“八防”128

五、痛风的合并症、并发症及其防治130

（一）痛风的常见合并症130

（二）并发症和合并症的治疗133

六、预防痛风反复发作有办法139