依然美丽2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

依然美丽PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章：从心开始，一路向美4

A．美丽是自己培养和创造的4

B．拒绝嘲讽，你不能低估心的力量10

C．不是努力就会有回报，还要懂得坚持16

D．美是一种向上的力量21

E．伊然给你一个专业的美丽课堂28

我的补水日记28

我的美白宣言30

我的毁容日记和战痘岁月31

战痘英雄，你也可以32

痤疮的临床表现和误区36

通过饮食调理进行战痘42

第二章：真正的美丽，来自灵魂50

A．有种美，像僵化的标本50

美不是呆板的复制，而是灵魂的自由发挥和展现50

保养品好不好，成分很重要53

误区重重，怎样选择才正确？57

20个超级美容误区59

B．美，跟随时代而变化68

与时俱进不是在追赶，而是怕落后68

我是你心中的水果王子吗？73

美丽吃出来77

美丽成仙，需要养成好习惯81

美容冷知识82

C．云淡风轻是一种美的心态91

坚持难，放开更难91

我的肌肤困扰期——永远战不完的痘痘肌94

我用过的战痘利器94

养成七大美容好习惯96

小心思，大美丽96

D．谁都可以做最美的风景101

不是你不美，而是没有自信追求美101

什么是微整形？103

走出美丽误区，找到正确寻美之路110

十三个补水误区112

美白的七大日常误区115

皮肤“控油”三大误区117

夏季防晒日常误区118

第三章 美，就是做最好的自己128

A．经历曲折才能见开阔，经历风雨才能见彩虹128

我和双鱼座的不解之缘128

晒黑也分真和假136

皮肤干燥，到底是缺水还是缺油138

如何区分过敏肌和敏感肌139

B．真美有种“质朴”的力量142

关于整形的基本认知142

整容手术的“三大纪律”147

整容手术的“四项注意”148

你用过“包治百病”三无护肤品吗？150

C．揭秘五大热门微整形的后遗症153

D．适合自己才最美156

为爱而美157

了解你们不容易，亲爱的女人158

伊派胡言：美丽是心灵的收获159

E．用美丽去影响别人163

美可以扩散、传播和改变163

我和同事的相处之道166

女性美容的三大黄金时期167

第四章：四大魔法，给你一本美丽圣经178

A．美，就是这么快！178

伊然与自品牌178

七天打造最嫩最白最年轻的你178

反“孔”精英：肌肤毛孔保卫战181

排毒食疗，酿造清透美肌183

停止过敏肌肤的妙招185

B．美，就是这么“省”187

抛开繁复昂贵的追美方法187

普通人的三大美白方法189

肌肤断食法-给肌肤放个大假190

C．美，就是这么“牛”196

什么才是真的适合自己的美196

七种食物帮助你转换心情198

D．美，就是有“魔力”201

“伊然美丽”，从名到实201

“伊然美丽”护肤品的意义201

特别的风云话题“童颜微整形”202

第二次研发与孕育203

衰老肌肤呐喊的N种信号205

如何区别真假性皱纹208

后记：当你美丽，全世界都会美丽210