图书介绍

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大学生游泳教程
  • 叶鸣等主编 著
  • 出版社： 上海：同济大学出版社
  • ISBN：7560823564
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：155页
  • 文件大小：5MB
  • 文件页数：166页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 游泳运动概论3

第一节 游泳运动简介3

第二节 游泳运动的起源与发展4

第三节 游泳运动重大赛事简介7

第二章 游泳运动与健康11

第一节 健康概论11

第二节 大学生与健康13

第三节 游泳运动对大学生健康的促进作用15

第一节 浮力19

第三章 游泳运动的力学原理19

第二节 升力20

第三节 阻力和推进力22

第四节 游泳技术的一般原则25

第四章 游泳运动的特点及学习原则27

第一节 游泳运动的特点27

第二节 游泳的学习原则28

第五章 游泳技术与练习方法33

第一节 蝶泳33

第二节 仰泳39

第三节 蛙泳47

第四节 爬泳53

第五节 出发60

第六节 转身69

第六章 实用游泳81

第一节 踩水81

第二节 侧泳82

第三节 反蛙泳86

第四节 潜泳87

第五节 冬泳90

第七章 游泳运动的卫生保健与安全防范95

第一节 游泳的卫生保健95

第二节 游泳的安全防范96

第三节 游泳的急救与护理97

第四节 在自然水域中的游泳知识116

附录一 游泳竞赛规则121

附录二 男子游泳奥运会纪录145

附录三 女子游泳奥运会纪录146

附录四 男子游泳世界纪录147

附录五 女子游泳世界纪录148

附录六 男子游泳全国纪录149

附录七 女子游泳全国纪录150

附录八 全国业余游泳锻炼标准实施办法151

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