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引子 真实人生1

第一部分 生存发展篇昨天、今天、明天10

第一章 瞭望都市风光13

麦田守望者13

风光别样浓18

绚丽大染缸21

踏上追梦路24

第二章 驶向梦想彼岸27

没有证件的日子27

条条道路通前方30

火车上下多保重32

擦亮眼睛识陷阱35

第三章 漫漫求职之路37

劳务市场38

职业中介41

熟人介绍45

上门应聘46

第四章 合格的按摩师48

了解职业特点49

干一行专一行51

勤练习苦钻研53

确保职业安全55

第五章 都市百味人生59

饮食习惯60

居住环境61

交通安全64

淡妆素裹66

健康保护68

第六章 融入社区70

社区印象70

社区功能73

社区文化75

入乡随俗77

第七章 重塑人生自我80

朝着人生目标冲锋80

坚持学习提升自我83

在出世入世间成长87

从边缘人到城市人90

第八章 展望美好未来95

心怀梦想 选择成功95

立足实际 从头做起97

十年磨剑 一朝试锋99

扎根城市 志在蓝天101

第二部分 都市指南篇蓝色都市之恋106

第九章 环渤海城市群108

华夏心脏——北京108

曲艺之乡——天津111

工业重镇——唐山113

小家碧玉——威海114

红瓦碧海——青岛116

足球城市——大连117

华北泉城——济南119

燕晋咽喉——石家庄122

第十章 华东城市群124

东方明珠——上海124

人间天堂——苏杭127

六朝古都——南京130

海定波宁——宁波132

商业之都——温州133

毗邻台湾——福州与厦门135

第十一章 华南城市群138

南国中心——广州138

改革之窗——深圳140

制造之城——东莞141

粤东重镇——惠州143

粤东门户——汕头145

百岛之市——珠海146

南国陶都——佛山147

碧海椰城——海口149

第十二章 中部六城151

平民城市——武汉151

楚汉名城——长沙153

中原枢纽——郑州154

中原晋阳——太原155

包拯家乡——合肥157

江南水乡——南昌158

第十三章 西北六城160

历史名城——西安160

塞上江南——银川162

座中四联——兰州164

高原都市——西宁165

优美牧场——乌鲁木齐166

塞外青城——呼和浩特168

第十四章 西南六城170

天府之国——成都170

雾都山城——重庆173

高原春城——昆明175

贵山之阳——贵阳176

中国绿城——南宁177

高原圣城——拉萨180

第十五章 东北三城183

工业重镇——沈阳183

北国春城——长春184

冰雪之都——哈尔滨186

后记189