图书介绍

保龄球高手速成2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

冉先德，冯一平主编著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500916361
出版时间：1998
标注页数：326页
文件大小：8MB
文件页数：336页
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图书目录

基本常识3

保龄球的魅力3

保龄球的历史8

世界保龄球运动现状12

保龄球在中国14

保龄球高手球技的评价基准17

保龄球馆的规则19

着装及其他用品23

礼仪25

投球台设备31

木瓶35

保龄球37

得分与计分51

比赛方法与规则65

职业保龄球选手资格的测试71

基础技术77

准备活动77

预备姿势与位置79

四步投球技术82

五步投球技术91

三步投球技术93

各种球路的性质96

瞄准目标的方法105

综合身体训练117

自我保护126

全中技术134

一般规律134

基本要领136

动作要求137

练习方法145

用球调整146

投球位置调整148

投球方法调整156

全中球线路159

打法示例174

补中技术187

关键瓶和撞击点187

最佳投球角度189

球和瓶的偏离190

球速和补中191

瞄准方法192

助跑站位193

用球及投球199

补中瓶分组200

中央补中打法201

右侧补中打法224

左侧补中打法236

技术球打法248

迈向高手之路273

检查姿势273

球道控制283

精通钩球291

精通直球296

精通曲球298

精通歪球300

球重与球路302

球的旋转304

球型与个性305

英汉对照保龄球术语解释315