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第一章　教养有如一阵风1

教养有如一阵风3

谁见过风3

社会是教养存在的起点5

人人都须体会教养的价值7

教养要靠自己省思与琢磨9

思考是教养的原动力10

训练思考与分析能力11

思考与语言宛如一对连体婴12

建立正确的生命观、历史观14

正视生命的价值14

探索历史的演变16

第二章　教养的含义19

语言与教养21

教养的德文字义起源21

精通语言，刺激思考22

说或不说，攸关教养23

教育与教养25

为教育下定义26

教育有别于训练27

敬业与教养30

立志做好每一件小事30

敬业与否攸关性命31

自律与教养34

纪律之心34

长得不好看，不要怪镜子36

培养独立与有判断力的学生38

德国工人的纪律39

美感、艺术与教养42

让美渗透到生活里43

认识审美教育的重要性44

实用主义造的孽46

阅读与教养48

阅读是智慧之源48

阅读与教养都从家庭开始49

把阅读变成生活的乐趣之一50

研读出知识与做人的道理51

阅读国际化，才能深化教养53

举止谈吐与教养56

举止谈吐是“灵魂的显现”56

己所不欲，勿施于人57

穿着得体，教养不贵57

伦理与教养60

有所不为的坚持60

官大未必有教养62

非学校教育与教养65

家庭教育65

社会教育67

与教育无关的天赋素质69

与生俱来的教养素质69

第三章　他山之石73

他山之石75

日本的教养部75

美国的通识教育76

中国台湾的学以致用现象77

“王子复仇记”与“鸿门宴”79

没有有教养的老师，哪有有教养的学生81

为谁而读82

从个人教养看共同体的教养84

外国人对中、日民族的印象84

由小见大说真章86

细说日本、中国台湾88

第四章　教养的影响力91

教养的影响力93

秦赛的传奇故事93

教养的受体论94

教养的潜在问题96

有教养不保证不会产生恶行96

我们的恶行97

e时代对教养的冲击99

e时代的去人性化现象99

网络知识无法深化教养100

第五章　我的努力103

心灵改革的切入点105

卓越无国界107

强调生命观108

重视语文109

武田书坊的意义111

赠书113

无欲115

对谈或漫谈117

拉近距离119

开课的原则121

做良医之前先学做人123

塑造独特的校园文化125

我的教养观129

参考书目132