图书介绍
现代生活中的健康隐患2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- 高山英,高碧桃主编;丁玲芳等编写 著
- 出版社: 北京:气象出版社
- ISBN:7502940332
- 出版时间:2005
- 标注页数:290页
- 文件大小:12MB
- 文件页数:307页
- 主题词:保健-基本知识
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图书目录
【食品卫生】1
病从口入1
第一章 警惕病从口入1
食不厌精?2
农药残留——可怕的隐形“杀手”4
蔬菜藏毒患6
宁尝鲜桃一口 不吃烂杏一筐9
吃蕨菜不当是癌症的隐患9
桃养人杏伤人李子树下埋死人9
多吃腌制和熏制食物有害于健康10
“鲜”中隐藏的毒素11
食用被污染和变质的鱼会对健康留下隐患12
鱼翅中的重金属含量高会使人致病13
野生动物寄生虫对人体危害大14
吃河豚鱼应特别当心15
常食洋快餐会留下健康隐患16
高油,某些富贵病的祸根17
淡些,再淡些——饮食过咸是健康的隐患18
月饼有“三高”,中秋莫贪吃19
吃鸡蛋应防止蛋白中毒综合征20
食茶鸡蛋不当易中毒21
留心“蜜中藏毒”21
增白食品对健康有潜在危害22
吃拆骨肉极易引起食物中毒24
吃未热透的剩米饭易中毒24
合成色素虽美观但对健康构成隐患25
微生物毒素存在于哪些食品中?26
如何严防误食亚硝酸盐中毒?27
如何鉴别囊虫病肉?28
儿童食物中的健康隐患29
【饮料卫生】29
饮酒不节,杀人顷刻29
饮酒御寒寒更寒31
借酒消愁愁更愁31
咖啡——健康的危险因素32
饮用纯净水会导致微量元素缺乏33
饮反复烧开的水会使人致病34
饮用老化水会加速衰老和致癌34
老年人宜少饮用冷饮35
豆浆不煮熟喝了会中毒36
【饮食方式】36
裤带越长病越多36
“美了口福,苦了胃肠”37
酒后不吃饭,健康埋隐患38
汤泡饭嚼不烂39
献血之后不宜饮茶39
食用海鲜后不能立即饮茶39
一日三餐“金字塔”式进餐对健康有害40
暴饮须防“水中毒”42
多用替代饮食害处多42
吃街头小吃要当心43
边吃边看电视客易发胖44
多吃烧烤食品易致癌44
儿童进食方式中的隐患45
【食品储存与加工】46
电冰箱不是“保险箱”46
塑料袋和保鲜膜并不保险47
现代炊具与餐具的讲究48
食物储存污染对人体的危害51
厨房油烟是人体健康的隐患54
不科学的“卫生习惯”55
吃生海鲜和不熟的肉类易患病56
食品保质期并非绝对“保质”57
食物过分烹煮会致癌58
第二章 居室中的隐形“杀手”61
华丽装修隐藏“杀手”61
新家具中的甲醛是居室的重大健康隐患65
居室装有色玻璃对人体健康有隐患65
使用电风扇对人体健康的损害66
空调带来的隐患66
液化石油气——居家暗藏的杀手67
燃气器具“超期服役”隐患大68
高压锅——家庭隐藏的“炸弹”69
细菌在家中的隐密藏所70
杀虫剂可杀虫也可毒害人体72
塑料——生殖“杀手”73
荧光剂——居家中潜在的隐患74
警惕室内鲜花散发的毒素74
噪音对人体健康的危害77
洗去了污渍,留下了隐患78
常居高楼当心静电隐患79
饲养宠物对健康的威胁80
第三章 疾病防治中的隐患82
【身体不是“试验品”】82
“吸氧”、“喝氧”,有益?有害?82
不可滥用“洗血”疗法83
“洗肠”可能洗出毛病来84
保健仪中有隐患85
喝生血对健康有潜在危险86
饮尿无异于“服毒”86
人的胎盘吃不得87
胡乱进补,必定受苦87
盲目输液不可取89
【正确服药】90
是药三分毒90
长期大量服用维生素可引起中毒92
儿童慎用抗生素93
儿童用药成人化有隐患94
【易被忽视的疾病】96
年轻人患老年病不可大意96
暗藏的健康杀手:隐匿性冠心病98
隐匿性抑郁症99
骨质疏松症——无声无息的流行病99
牙病是引发心脏病的隐患100
不是胃病的“胃病”101
小心,您可能处于亚健康状态101
警惕人生旅途的“沼泽地”104
哪些人易患癌症105
死亡高峰与寒冷相伴106
夜间易发作的疾病107
老年人应该警惕“脑危时刻”108
当心无腹泻的痢疾109
老年性健忘和老年性痴呆的区分和辨识110
猝死——防不胜防的疾病111
警惕“哑巴肾炎”111
“一胖添百病”112
失眠——人类健康的大敌113
牙病不治祸及心脑肺115
老年皮肤瘙痒不可掉以轻心116
警惕老年无症状疾病117
警惕貌似感冒疾病118
半夜偷吃东西是疾病隐患119
注意“声东击西”的疼痛感120
急脾气会诱发溃疡病121
嗜糖是多种疾病的隐患121
感冒易引发多种疾病123
易被忽视的自行车运动病124
“旅游病”的隐患125
【一些疾病的隐性表现】126
[心血管疾病]126
一般性心脏病126
慢性肺源性心脏病127
冠心病128
心绞痛的特殊表现130
心肌梗塞131
高血压症132
[内分泌病症]133
糖尿病133
甲状腺功能亢进135
[泌尿系统疾病]136
前列腺增生136
[传染病]136
麻疹136
风疹137
流行性乙型脑炎138
肝炎139
[胃肠病]140
胃溃疡恶变的征兆140
十二指肠溃疡140
急性阑尾炎141
慢性胃炎141
急性胃扩张142
[神经病、精神病]143
中风143
脑出血症145
癫痫病145
精神病146
老年痴呆症147
神经衰弱149
癔病150
[肿瘤病]151
肺癌151
精神分裂症的早期信号151
肝癌152
早期胃癌154
胃溃疡癌变155
食道癌156
胰腺癌156
肾肿瘤157
乳腺癌158
脑肿瘤159
白血病161
宫颈癌162
恶性淋巴瘤163
[性病]163
艾滋病163
淋病165
梅毒166
第四章 现代化工具——身边的稳形杀手167
电脑——人类健康的新威胁167
手机——手包中的电磁辐射170
复印机对健康的危害173
使用空调易患“空调综合征”174
电视带来的麻烦175
提防电视癫痫症176
玩电子游戏会引发癫痫病176
激光棒对眼睛有危害177
第五章 精神障碍——新的健康杀手178
不良心理——疾病上身的重要根源178
抑郁症——现代人的心理隐患179
心理疲劳:潜伏的隐患181
感情饥饿,谁助“空巢”?183
成功时不要忽略“心理调节”185
百病生于气185
忍泣者易衰忍忧者易伤187
生闷气和赌气是疾病之源187
不要为一时的得失而损害自己的健康188
家庭“精神垃圾”会对下一代带来伤害189
拿医生吓唬孩子会造成隐性伤害189
沮丧症——现代生活中不可忽视的疾病190
自卑——有害而痛苦的心理190
与心理因素密切相关的疾病192
第六章 美容“美”出的麻烦194
美容院里的交叉感染194
化妆品使用不当会致皮肤病195
使用香水:当心刺激性、过敏性、光毒性196
丰乳膏不是美梦是陷阱197
染发剂中的潜在危险199
喷发剂有致癌作用200
化妆品中色素的危害不容忽视201
束腰可诱发多种疾病202
孕妇涂指甲油会殃及婴儿203
远离“立竿见影”的减肥药203
节食留下的隐患205
日光浴时间过长对皮肤造成的健康隐患206
佩带饰物要防止皮肤过敏207
冬季护肤带来的隐患208
皮肤穿孔戴首饰有害208
“文身”隐患种种209
变色眼镜会伤害眼睛209
第七章 锻炼不当隐患重重210
人闲百病生210
老年人做“倒行”运动会出事210
蹦级运动是一种风险运动211
课间和工间休息时间不要做剧烈运动211
剧烈运动后不得立即静止212
剧烈运动后不得马上洗浴212
“起舞”无须“闻鸡”213
中老年人锻炼不要操之过急214
过度运动对健康不利215
游泳:水中锻炼的隐患216
长时间静坐:健康长寿的隐患217
情绪不佳时不可进行剧烈锻炼219
中老年人跳迪斯科舞有致病危险219
运动过程中的危险信号221
第八章 忽视睡眠无异于慢性自杀223
睡眠欠账——健康的大隐患223
“熬夜”会导致各种疾病的发生225
不良睡姿种种及其对健康的隐患226
贪睡赖床可带来疾病的隐患229
早晨锻炼后不宜睡“回笼觉”231
“高枕有忧”231
错误睡眠方式对健康的隐患232
床的摆放不对对健康的隐患233
第九章 婚、性、育235
独身对身心健康有害无益235
热吻暗藏健康的隐患235
近亲结婚后患无穷236
患肺结核等病者不宜结婚237
药物,性功能的隐忧238
不良性行为酿恶果239
“壮阳药”,难以估量的隐忧242
孕妇饮食不当有隐患244
性病不只通过性接触传染244
孕妇应该远离“电磁杀手”246
电视“胎教”对胎儿健康有隐患246
铅,危害妇女、儿童健康的毒物247
注意儿童玩具的安全和卫生248
儿童不良饮食习惯对身体发育有害249
第十章不良生活习惯——健康的潜在威胁250
吸烟——人类健康的头号杀手250
“二手烟”害人不浅254
入厕时吸烟危害更大255
戒烟后又恢复吸烟危害更大256
烟酒同进雪上加霜256
毒品猛如虎257
传染病患者——疾病传染源259
干洗衣物中潜在的健康敌人259
看不见的阳光杀手260
“过劳”隐藏着各种危险261
当心把有害气体带回家262
沐浴不当带来的隐患264
洗桑拿有隐患265
与口腔相关的卫生隐患266
不良工作、学习习惯中的隐患268
高温刺激的隐患271
你的双手,传染病菌的重要媒介272
十大陋习——健康的隐患273
二、心理健康社会功能适应力的标准276
一、心理健康的标准276
附录:276
三、身体健康的标准277
四、更年期的自测278
五、老年期的标志279
六、中老年人定期进行体检的主要项目280
七、高血压患者十忌歌281
八、部分不可混食的食物281
九、一些食物的禁忌286
十、易被忽视的对健康有害的物质290
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