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谁需要学习技巧7

本书关注的焦点9

学习模式11

聚焦学习模式11

你和你的学习模式12

左／右脑自测13

左／右脑主导型的不同特征16

对左／右脑学习者的行动建议17

学习模式18

学习模式有效性的自测19

学习模式的特征22

对不同学习模式的建议23

有效学习的要素24

关于学习模式的几点事实25

时间管理和学习规划技巧27

聚焦时间管理和学习规划27

时间管理28

你学得好吗？29

学习习惯测评30

打消借口33

规划你的学习资源！34

整理有方法37

手边学习用品清单38

彩色编码的妙用40

使用每日作业提示表41

完成作业44

作业提示表45

漏交作业怎么办？46

强化自我约束：使用待办清单47

使用学习月历50

学习月历示例52

在活页夹中使用学习月历53

分科月度作业记录表54

学习时间55

安排你的学习时间56

示例：日计划58

学习时间的规律：成功的基石59

学习时间内的当做之事62

学前热身64

聪明学词汇65

聪明学词汇表66

周复习67

周复习（全课程）68

离校检查单69

是什么让你不能专心学习？70

有助于集中注意力的好习惯71

做好了，再干啥？72

瞄准问题找对答案73

疑难学习问题解决表74

金点子荟萃75

轻松学习这几步77

笔记记录技巧79

聚焦笔记记录技巧79

笔记记录技巧概览80

笔记记录技巧81

改善笔记记录的步骤82

我们为什么会不听讲83

听课技巧84

个人简写速记体系85

示例：个人简写速记体系87

超级笔记记录系统88

超级笔记记录系统指导89

示例：笔记表91

笔记表92

预习笔记93

发现预习笔记中存在的问题95

记好预习笔记的建议96

听课笔记记录97

发现听课笔记中存在的问题101

记好听课笔记的建议102

教师评价103

学习卡片的魔力104

如何整理和复习笔记108

构建学习表：舍与留系统109

创建知识结构图111

示例：披萨知识结构图114

如何学习知识结构图115

知识结构图之“思维导图”116

知识结构图1117

知识结构图2118

知识结构图3：循环119

知识结构图4：共同特征120

知识结构图5：时间线121

知识结构图6：第一类结构树122

知识结构图7：传略123

知识结构图8：树形轮廓图124

学生学习指南125

笔记卡126

分页127

文学笔记方法128

枚举法129

序列法130

因果法131

对比法132

描述法133

阅读技巧135

聚焦阅读技巧135

阅读136

明确阅读目的137

五档不同的阅读速度139

如何略读140

怎样把握主旨141

信号词143

概览课文145

强力阅读147

强力阅读系统148

SQ3R（浏览-问题-阅读背诵-复习）152

改进过的SQ3R（浏览-问题阅读-背诵-复习）153

SQ3R表155

重要的理解技巧156

阅读图表157

是什么妨碍了你，如何改进158

有效阅读的提示162

当阅读变难163

记忆165

聚焦记忆165

你的记忆力166

记忆的类型167

关于记忆的一些事实169

记忆171

记忆陷阱172

当你想记住时173

回顾复习176

记忆术：知行合一177

记忆术/改善记忆力的方法179

强化记忆的步骤182

怎样学外语183

调动各种感觉器官共同参与记忆185

应试技巧189

聚焦应试技巧189

成为考试达人190

考不好的原因192

考试焦虑及其缓解193

考试焦虑症候194

化解考试焦虑的手段195

考前准备197

考试复习表200

组建学习小组201

应试技巧205

“限定词”表207

合理猜测策略208

临时“填鸭”，即使不应该213

考试前夕214

考试进行中215

多项选择题218

对错判断题220

配对题222

填空题223

数字题224

论述题226

论述题指导语231

论述题答案格式234

开卷考试235

家庭考试237

应考步骤239

考试之后240

拾遗243

聚焦拾遗243

成为积极的学习者244

改善你的思考技巧246

解决问题248

解决问题的步骤249

与老师一对一交流250

关键脑力技能251

思考——散金碎银253

控制紧张感257

超级拼写系统262

拼读规则264

父母在家里如何帮助孩子学习266

求助！孩子厌学怎么办！268

自主学习攻略269