我的清醒催眠之旅 心灵成长·人际沟通·营销知识读本2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 第一阶邂逅：解剖自己的人格1

一、有点惊悚、震惊的“解剖自己的人格”2

二、自我催眠第一波：肯定自己的三句话，自我拯救行动！8

三、感觉读心术，牛刀小试！17

四、清醒催眠之一，睁着眼睛说梦话！19

（一）心理暗示法20

（二）顺势引导法21

（三）反客为主法24

（四）假设成交法28

（五）重新框定法31

第二章 第二波探秘：动物泄露自己的天机35

一、神奇的动物和蔬菜爆料36

（一）动物泄露自己的天机36

（二）蔬菜也会说话46

二、自我催眠第二波：盘点印刻效应，回忆对自己影响较大的信念、观点、俗语等三句话49

三、通心术61

（一）一石激起三层浪练习61

（二）孔雀情结之秘67

四、清醒催眠之二：谈、谈、谈出巧妙的清醒催眠68

（一）营造感觉法69

（二）强化印象法74

（三）回忆往事法：穿越引导法76

五、清醒催眠的基本大法：模仿—引导法81

第三章 第三段奇谭：情感大三角揭秘83

一、英雄要过情感关84

（一）第一关：理想伴侣选择关85

（二）第二关：情爱模式选择关86

（三）第三关：九星探秘、情感大三角选择关88

1．生理婚恋88

2．心理婚恋89

2．社会婚恋91

二、自我催眠第三波：我的座右铭或格言、警句，一句话！94

三、通心术：人际关系解密99

（一）认识人际关系的本质99

1．交互原则100

2．功利原则100

（二）解读人际表现类型101

1．儿童型的心态表现101

2．成人型的心态表现101

3．家长型的心态表现102

4．人际表现的注意点102

（三）了解人性的三个弱点103

四、清醒催眠之三：有效清醒催眠，越接近越有效；被骗催眠时，越接近越危险！104

（一）人际交往中的清醒催眠方式105

1．接近性催眠105

2．相似性催眠105

3．仪表性催眠106

4．实惠性催眠107

5．预防诈骗温馨提示107

（二）人际交往中的清醒催眠作用109

1．信息沟通作用109

2．心理保健作用109

3．自我认知作用110

4．人际协调作用110

（三）模仿—引导法，词语篇，因果引导法111

1．冷词、热词、动态词、超级词的含义111

2．冷词、热词、超级词运用举例112

3．冷热词同用举例112

4．因果引导法113

（四）认识四种鸟，了解不同性格的清醒催眠方法115

1．老雕型人的性格特征115

2．凤凰型人的性格特征119

3．猫头鹰型人的性格特征123

4．鸽子型人的性格特征126

5．老雕型、凤凰型、猫头鹰型、鸽子型适合情感伴侣对对碰130

6．对最适合伴侣类型的评估选择131

第四章 第四级修炼：清醒与催眠的转换135

一、进退全在性格领，主动心态清醒转136

1．积极心态，从“杯弓蛇影”到“望梅止渴”的联想136

2．悲观与乐观的故事137

3．性格的含义138

4．人的信念转换的ABC理论138

5．大S教授的自我心态调整139

二、自我催眠第四波：自己比较想做的三件事140

三、调心三部曲142

1．调心秘诀之一：提真气144

2．调心秘诀之二：泄怨气146

3．调心秘诀之三：常放松150

4．急需重视的情绪管理155

四、清醒催眠之四：故事催眠与积极赋义156

（一）故事隐喻，故事催眠156

（二）隐喻催眠，积极赋义159

1．积极赋义：传统冷热句式的改写159

2．“秀才赶考”的故事160

（三）清醒催眠营销与反催眠诈骗161

1．命令催眠161

2．建议催眠162

3．背书催眠162

4．明星催眠163

5．其他催眠163

6．反催眠诈骗的要点163

第五章 第五层升华：穿越在今天与明天167

一、升华的境界：自我实现之穿越168

二、自我催眠第五波：意气和意向170

1．有价值都会发光170

2．自我价值感觉评估：我要选择什么？170

3．心理发展，意气和意向可以帮助您穿越，补充不足172

4．意向与生涯规划175

5．《西游记》人物职业倾向秀176

6．看重职业生涯规划178

7．“紫罗兰皇后”与意向的故事179

三、终极思考：人活着为什么？生存的意义是什么？180

1．目标信念：我们生活的目标及意义是什么？180

2．天、地、人，您怎么选择？180

3．生活选择拍卖183

四、清醒催眠第五波：贝勃定律，隐含命令法185

1．预防清醒催眠疲劳的“贝勃定律”185

1．隐含命令法187

第六章 清醒催眠年代运用浅析189

一、自我清醒催眠年代要点190

1．00后的朋友，往往出现的是“懵懂”期的表现191

2．90后的朋友，容易遭遇的是“降落伞”期191

3．80后的朋友，较易出现的是“晕车船”期的感觉192

4．70后的朋友，较常遇到的是“夹心饼干”期192

5．60后的朋友，较常遭遇的是“游泳圈”期192

二、在本书探讨中，不同年代伙伴的选择及感悟汇集193

（一）00后伙伴的选择及感悟193

（二）90后伙伴的选择及感悟195

（三）80后伙伴的选择及感悟210

（四）70后伙伴的选择及感悟225

（五）60后伙伴的选择及感悟232

附件239

附件一 九星探秘、情感大三角示意图240

附件二 四种类型性格的评估问卷242

附件三 部分编委自我介绍244

附件四 读心术照片分析交流287