图书介绍

小美女穴位养颜经2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘长江编著著
出版社：郑州：中原农民出版社
ISBN：9787807398202
出版时间：2011
标注页数：170页
文件大小：33MB
文件页数：178页
主题词：女性－美容－穴位按压疗法

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图书目录

Part1 穴位按摩塑身技法2

按摩塑身常用手法要领2

极具良效的穴位刺激工具8

按摩塑身常用的穴位10

按摩常用反射区28

Part2 养颜与局部穴位塑身32

局部性肥胖的测量标准32

拯救肥肥圆脸的按摩34

消灭双下巴的按摩38

打造细长美颈的按摩40

改造胖胖手臂的按摩43

消除副乳、挺翘胸部的按摩47

平坦迷人小腹的按摩50

塑造动人腰线的按摩53

减少背部赘肉的按摩56

紧实臀部曲线的按摩58

赶走粗壮大腿的按摩62

修出美型小腿的按摩67

Part3 女性不同时期的穴位塑身法70

青春期肥胖的按摩70

妊娠期肥胖的按摩72

绝经期肥胖的按摩74

Part4 时尚美女瘦身观念78

时尚饮食减肥法78

时尚茶饮减肥法87

SPA减肥法93

轻松时尚减肥法100

流行舞蹈减肥法107

Part5 美少女的养颜秘诀118

美丽从洗脸开始118

不想让青春留痘，那就赶快行动吧126

赶走“斑”点，还你自信130

黑眼圈不要来烦我136

将收缩毛孔进行到底146

来场扫除黑头、白头的战斗153

水果护肤水当当157

Part6 穴位按摩去疾技法160

哮喘的按摩疗法160

心悸的按摩疗法161

痔疮的按摩疗法162

头痛的按摩疗法163

失眠的按摩疗法165

面瘫的按摩疗法166

颈椎病的按摩疗法167

肩周炎的按摩疗法168

腰椎间盘突出症的按摩疗法169