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［第1章］夫妻间的“性福”生活3

1．男女两性有哪些生理区别3

2．性生活——美满家庭必需因素3

3．男女性功能差异5

4．男子的性兴奋过程7

5．女性的性兴奋过程9

6．性和谐的标志10

7．性生活卫生12

8．性观念与性爱13

11．性心理卫生13

9．男女两性有哪些生理区别15

10．性高潮障碍16

12．性交不适和性交疼痛19

13．男方精液质量与孕育的关系21

14．射精困难22

15．保护自己的生育能力23

16．性厌恶24

17．性欲亢进26

［第2章］妻子怀孕，你准备好了吗29

1．择妻要有优生观点29

2．准爸爸要做好婚前检查31

3．准爸爸也要接受孕前检查31

4．优生是准爸爸和准妈妈共同的愿望32

5．为高质受孕创造佳境34

6．准备做父亲的人对优生有何责任35

7．准爸爸是优生的重要角色36

8．男性有哪些致畸因素37

9．准爸爸年龄与先天畸形39

10．准爸爸有病，宝贝要选择性别40

11．轻松对待受孕计划41

12．准爸爸有传染病要暂缓怀孕计划42

13．择时受孕话优生42

14．孕期为何要查丈夫的血型45

15．家庭中危及优生的因素有哪些47

16．准爸爸要自觉离开不良环境48

17．准爸爸不要吸烟50

18．准爸爸不要喝酒51

19．准爸爸不要长期穿牛仔裤53

20．准爸爸要避噪声53

21．准爸爸用药要谨慎54

22．准爸爸减肥过程中不能让妻子怀孕56

23．避免精神状态长期不佳57

24．孕期节制性生活57

25．准爸爸准妈妈都要合理补充营养59

25．准爸爸准妈妈都要合理补充营养59

26．准爸爸饮食营养守则61

［第3章］准爸爸的职责67

1．准爸爸备忘录67

2．准爸爸守则68

3．准妈妈对准爸爸的期望70

4．准爸爸应为孕妇做些什么71

5．准爸爸十大配合73

6．准爸爸的十大难题76

7．准爸爸常常会有哪些过失78

8．为了胎儿健康，丈夫别蓄胡须79

9．准爸爸的爱心体现80

10．孕中期准爸爸应该帮些什么忙81

11．准爸爸应协助的事项83

12．临产前新好男人的准备84

13．给准爸爸的建议87

14．准爸爸常见的烦恼87

15．夫妻孕期保健按摩88

16．与老婆、宝宝的新三角关系91

17．做个新好准爸爸92

18．准爸爸全陪教程94

19．父亲也有胎教的责任96

20．丈夫应怎样配合妻子进行胎教97

22．准爸爸胎教大参考99

21．抚摩胎教的奥妙99

23．准爸爸在胎教中的作用101

24．父亲在胎教中受益103

25．准爸爸如何参与胎教104

［第4章］准爸爸心理保健109

1．快乐准爸爸的心态准备109

2．激发妻子的爱子之情110

3．准爸爸的怀孕心事111

4．丈夫怎样给孕妇创造温馨的家庭环境112

5．丈夫应怎样保持孕妇情绪的稳定115

6．妻子怀孕期，你无所适从吗116

7．产室里准爸爸的心理应对术118

8．准妈妈对准爸爸的希望120

9．准爸爸的爱心回应121

10．准爸爸的7个“恐惧”123

11．准爸爸产前抑郁症126

［第5章］从准爸爸到新爸爸131

1．新手爸爸第一月131

2．新手爸爸成功锦囊一132

3．新手爸爸第二月133

4．新手爸爸成功锦囊二134

5．新手爸爸第三月134

6．新手爸爸成功锦囊三136

7．新手爸爸第四月136

8．新手爸爸成功锦囊四138

9．新手爸爸第五月138

11．新手爸爸第六月140

10．新手爸爸成功锦囊五140

12．新手爸爸成功锦囊六142

13．新手爸爸第七月142

14．新手爸爸成功锦囊七144

15．新手爸爸第八月144

16．新手爸爸成功锦囊八146

17．新手爸爸第九月147

18．新手爸爸成功锦囊九148

19．新手爸爸第十月149

20．新手爸爸成功锦囊十150

21．新手爸爸十一月150

22．新手爸爸成功锦囊十一152

23．新手爸爸十二月152

24．新手爸爸成功锦囊十二153