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第一章 破译性格的密码——通过性格心理学了解自己2

第1节 每个人都急于知道的问题2

1.Who am I（我是谁）2

2.了解未知的自己3

第2节 性格到底是什么4

1.什么是性格5

2.人有千千面7

3.标准健康性格的结构8

4.内向性格和外向性格9

5.气质与性格有什么关系10

6.大脑结构与性格有关系吗12

7.“血型决定性格”是真的吗13

8.用精神分析的观点看性格14

9.你知道大脑机能四分性格吗15

10.性格形成的重要因素：价值观16

11.从体格上能判断性格吗18

12.拥有健全的性格不是梦19

第3节 性格是如何形成的20

1.性格是遗传的吗20

2.双胞胎的性格一样吗22

3.人才辈出的家族23

4.狼孩的研究24

5.遗传与环境相互作用影响性格25

6.人格染色体27

7.胎教对性格形成的影响28

8.不可忽视的黄金五年29

9.孩子是随着父母的期待成长的30

10.父母教育态度与孩子性格32

11.排行不同性格也不同34

12.一方水土养一方人35

第二章 你的性格是天生的吗——影响完美性格的心理学因素40

第1节 你的性格决定你的命运40

1.为什么说性格决定命运40

2.优秀的根性是人生巨大的财富42

3.命运掌握在自己手中44

4.性格决定你的爱情模式46

5.改变命运需要付出艰辛的努力48

6.让性格改变你的人生50

第2节 好性格是一生最宝贵的财富53

1.躲开性格心理的暗礁53

2.为什么有的人找不到自己的性格类型54

3.正视性格中的时间观念误区56

4.优点与缺点仅一线之隔57

第3节 性格是可以改变的59

1.影响性格的因素59

2.性格的发展状态不是一成不变的62

3.性格难改，但并非不能改64

4.性格形成的关键——心理缓冲带66

5.改变性格的要素67

6.性格会怎样变化69

7.如何优化自己的性格72

8.改变自己从哪里开始74

9.学会悦纳真实的自己77

第4节 影响命运的优秀根性80

1.自信的根性，发动你成功的引擎80

2.博大的根性，兼并包容的意境82

3.顽强的根性，让你在逆境中崛起83

4.勇敢的根性，助你无所畏惧地挺进84

5.诚信的根性，优秀品格的第一要素84

6.谦虚的根性，成就人生大格局85

7.刚毅的根性，不屈的动力86

8.精细的根性，赢在细节87

第三章 你是哪种性格的人——五花八门的性格破译方法90

第1节 从笔迹可以了解人的性格吗90

1.西方人的笔迹性格学90

2.汉字里的性格密符91

第2节 血型能够决定人的气质和性格吗94

1.血型是体质和气质的总和94

2.血型是性格的材料95

3.双重性格与血型99

第3节 MBTI性格理论100

1.维度一：内向（I）还是外向（E）100

2.维度二：感觉（S）还是直觉（N）102

3.维度三：思考（T）还是情感（F）103

4.维度四：判断（J）还是感知（P）105

5.四种基本性格类型描白106

6.MBTI性格与工作112

第四章 哪个才是性格的真实面目——解析性格的多面性118

第1节 我为什么会做那种事118

1.为什么我无法坚持到底118

2.为什么我总是缺乏自信119

3.为什么我总是焦躁不安120

4.为什么我不知不觉就撒了谎122

5.为什么我点菜时总是难以做出选择124

6.为什么名牌商品总能俘获我的心125

7.为什么我对娱乐八卦很着迷126

8.为什么我总是难以拒绝别人127

9.为什么我在关键时刻总是紧张129

第2节 身体里藏着另一个自己131

1.潜意识中沉睡的自己131

2.什么才是我们本来的样子133

3.自我同一，找到独立完整的自我134

第五章 性格轮廓快速自测法——你是个注定会成功的人吗136

第1节 快速自测认识你自己136

1.你的情绪世界是怎样的呢136

2.你的敏感度有多高141

3.你的幽默细胞有多少142

4.你是否有强迫症倾向144

5.你是个容易害羞的人吗145

第2节 人际交往147

1.你是处理人际关系的高手吗147

2.谁会成为你的患难之交148

3.你是个容易得罪别人的人吗149

4.别人为什么选你做朋友150

5.你是不是一棵“墙头草”151

第3节 职业性格153

1.你具有怎样的工作态度153

2.你了解自己的职场性格吗154

3.你能抓住升迁的机遇吗156

4.你是哪种类型的上班族158

5.你是工作狂吗160

第4节 爱情婚姻162

1.今生你会有几次桃花运163

2.你为什么交不到男朋友164

3.女孩，你对爱情的抗体是多少166

4.你最迷人的地方在哪里167

5.知道你的爱情死亡地带吗169

6.你最喜欢哪种类型的男人172

7.什么样的男人是当老公的最佳人选173

8.现在是该结婚的时候了吗175

9.你们的婚姻是否面临危机176

10.你是哪种老婆179

11.你是哪种幸福毛毛虫180

第5节 成功管理183

1.你是个独立的人吗183

2.谁是你人生中的“幸运星”184

3.你的忍耐性好吗185

4.你具有很强的危机意识吗187

5.你的竞争意识如何188

第六章 人格的自我修炼：我有我的性格标签——改造你的性格弱点190

第1节 好性格成就好人生——改变命运从完善性格开始190

1.100个人，100种性格190

2.事业要起航，性格来掌舵192

3.性格似枝，运气如叶，枝繁则叶茂193

4.完善性格成就完美人生195

第2节 多接触正面性格能量——要成功就要与优秀的人在一起196

1.与可爱乐观型一起欢乐196

2.与完美忧郁型一起井井有条197

3.与平和冷静型一起放松198

4.与权威急躁型一起行动198

第3节 那些风云人物的性格素描199

1.史蒂夫·乔布斯是坏老板还是好老板200

2.洒脱张扬的吴士宏201

3.执着坚定的李开复202

4.为什么性格决定领导力204

第4节 那些透视自己的心理效应205

1.准备：给自己做一次心理分析205

2.避免巴纳姆效应——正视自我207

3.甜柠檬心理——撒下自信的种子209

4.重叠效应——不要近墨者黑212

5.半途效应——坚持到底才是胜利213

6.心理迟滞现象——情绪化的神经质216

7.情绪ABC理论217

第七章 微表情里读性格——哪些动作“出卖”了你222

第1节 相由心生：从五官表情看性格222

1.眼神里蕴藏的玄机222

2.眉毛动作是心情的体现224

3.嘴部动作显现个人心理226

4.下巴诉说着真实情感227

5.脸形不同，性格也不同228

6.发型体现出的性格特征230

7.体形是性格的投影231

第2节 小动作的秘密：从身体语言看性格心理232

1.头部动作流露出的心态233

2.站姿反映的内心情感234

3.坐姿上流露的心迹235

4.手部动作反映人的个性235

5.握手探知对方的心情237

6.从随手涂鸦透析个人心迹238

7.接电话的动作折射人的心态240

第3节 听话会听音：从说话谈吐看性格242

1.说话的声调传递个人性情242

2.从言谈透视对方的心理243

3.语速、语气体现人的心理活动244

4.口头语是个人性情的体现246

5.说话的方式是了解对方的窗口246

6.笑声中传递着人的心声247

7.从幽默的表达上识人心理248

8.恭敬语显露出的个人心态250

第4节 神秘的衣着：从着装打扮看性格心理250

1.包的选择反映内心的情感250

2.佩戴的手表显现性格特征251

3.所穿的鞋子是个性的表达252

4.T恤选择是性格的写照252

5.领带选择彰显个性253

6.戒指佩戴方式是个性符号254

7.从首饰探知性格特征255

第5节 吃相如人相：从餐桌仪态看性格256

1.从吃相看对方性格256

2.点菜方式泄露性格秘密257

3.酒的选择展示人的性格258

第6节 细节透露心思：从生活细节看性格心理259

1.阅读习惯是品性的体现259

2.名片不同显露的个性不同260

3.办公桌状态是个性的写照262

4.付款方式体现人的个性262

5.开车习惯折射人的性情263

6.旅游方式折射性格差异264

7.房间装饰展现人的性格特征265

8.座位选择显示心中秘密266

9.吸烟习惯流露个性奥秘268

第八章 增进关系的心理学技巧——助你好人缘的性格心理学270

第1节 第一印象非常重要270

1.印象是可以控制的270

2.好印象从气质、外表产生271

3.衣服的颜色很重要271

4.西装与领带的关系272

5.用表情和视线制造好印象的技巧274

6.通过五秒钟谈话了解对方的性格275

第2节 怎样才能不“认生”276

1.与人交际的心理壁垒277

2.善于倾听，帮我们构筑良好的人际关系277

3.成为“倾听高手”的要点279

第3节 如何让他人喜欢你281

1.请他帮个小忙281

2.维护他的自尊283

3.注意特殊的细节284

4.时不时献点小殷勤285

5.吸引他的注意286

6.熟悉并使用他的语言287

第4节 如何获得他人的支持和赞同288

1.要识别他的真实意图288

2.向他描绘一幅美好的前景290

3.明白各人所求不同291

4.别被外在的假象所迷惑292

5.站在对方的角度看待问题293

6.想办法让他说“是”294

第5节 为什么交不到亲密的朋友295

1.怎样让对方喜欢自己295

2.对别人微笑，别人也会以微笑回报296

3.建立良好人际关系的五种武器297

第6节 职场人际更近一步的技巧299

1.如何与上司搞好关系299

2.怎样使会议效率提高301

3.表达自己想法的方法302

第九章 修复关系的心理学秘诀——帮助你摆脱麻烦的性格心理学304

第1节 如何化解他人的敌意304

1.激发他的自尊心304

2.要足够表现出谦卑305

3.让他提出可选方案307

4.建立信任关系是很重要的308

第2节 如何处理他人的反对意见309

1.耐心听完他的抱怨309

2.对他的反对适当做出让步310

3.尽量避免与对方争辩310

4.不妨问他：“您的高见是……”311

第3节 如何避免与他人结仇生怨312

1.换个角度向他传递坏消息313

2.不妨让自己显得笨拙些313

3.让他人站在聚光灯下314

第4节 当感觉别人讨厌自己的时候315

1.角色可以改变人315

2.发怒之后316

3.抓狂之后316

4.缓解心理压力和情绪317

5.眼泪是疗伤的良药318

第5节 如何巧用愤怒情绪318

1.发威要迅猛有效319

2.守住自己的缄默319

3.用沉默挫败对方320

第十章 高效沟通的心理学策略——拥有好性格，铸就好人缘322

第1节 交往——人格的碰撞322

1.到底哪些因素影响着我们的交往322

2.交往要先知彼323

3.暴露自我，让大家了解你324

4.怎样才能使自己的人缘更好呢324

5.直接告诉我你不喜欢什么样的325

6.独立性需要与心理成熟水平之间是有矛盾的326

7.青春期亲子如何沟通326

第2节 搞好人际关系的八张牌327

1.交：多个朋友多条路328

2.情：要将心比心329

3.尊：深交的境界329

4.帮：助人助己330

5.信：把自己推销给别人331

6.谦：要懂得谦虚332

7.和：和气生财332

8.忍：该出手时再出手333

第3节 一切从自我做起333

1.认识你自己334

2.善待自我334

3.恰当的自我介绍335

4.适当地自我暴露337

5.学会自我克制337

6.优化自我形象338

第4节 善待他人才能和谐相处340

1.了解他人340

2.说服他人341

3.批评他人342

4.拒绝他人343

5.求助他人344

6.赞美他人345

第5节 架设好沟通的桥梁346

1.端正沟通的态度347

2.驾驭沟通的内容348

3.调适沟通的风格351

4.把控沟通的进程352

5.非语言沟通的技巧353

第6节 会说话才会有好的人际关系355

1.称呼得体学问大355

2.学会讲人情话356

3.得理也要饶人357

4.实话有时不能实说358

5.避免不必要的争论358

6.嘴无遮拦常惹祸360

7.道歉得人心的技巧361

8.增加谈吐的魅力362

9.牢牢记住对方的名字364

第7节 非语言沟通365

1.婴儿是怎样学习的366

2.更好地理解对方的心思366

3.经常被误解的人更需要非语言沟通367

4.通过视线了解别人心中所想368

第十一章 性格决定你的职业选择——帮助你行走职场的性格心理学370

第1节 你是什么样的职业性格370

1.外向型性格如何发展370

2.内向型性格如何应对371

3.匹配的才是合适的372

4.合适的才是需要的373

第2节 职业不适合怎么办374

1.别把自己逼疯了374

2.与压力无缘的理想性格375

3.压抑性格——健康的大敌376

4.专制、民主与自由放任的领导方式376

5.嫉妒急躁犹豫固执害你吃亏377

第3节 做性格成熟的领导者378

1.Foot in the door（脚踏进门）技巧378

2.Door in the face技巧379

3.和所有人都能打成一片的性格380

4.用“表扬”来促进部下成长，加强彼此间的信任感381

5.和部下吃饭，该“掏钱请客”还是“AA制”381

第十二章 不为人知的两性性格差异——经营感情也是一场性格的博弈384

第1节 染色体决定的性格差异384

1.性格中的染色体384

2.男人与女人的心理性格差异385

3.男人也需要安全感387

4.性格决定恋爱模式388

5.恋爱中情人喜欢的性格390

第2节 女性眼中的爱情观390

1.恋爱中“默默做”和“常常说”391

2.谁是真正的情圣391

3.当女人说“我不要你管”的时候392

4.恋爱三部曲：黏人、委屈、发作392

5.该不该偷看另一半的手机短信393

6.年轻女孩为何钟情老男人394

第3节 男人们不能说的秘密395

1.喜欢大女人的男人——新恋母情结396

2.小鸟依人的女子是谁的最爱397

3.“假小子”的性格密码397

4.为什么男人想结婚又怕结婚398

5.只要给她一只聆听的耳朵399

第4节 男女在婚恋中的不同表现400

1.失恋时不同性格的表现400

2.不同性格对于婚姻的选择401

3.相同性格的婚姻会如何402

第5节 性格理论破解婚姻中的冲突403

1.活泼型之歌：阳光、棒棒糖和玫瑰403

2.完美型的咏叹调：没人能看到我看到的问题405

第6节 爱情真的可以盲目吗406

1.你想要什么样的恋爱406

2.恋爱中你可以随便撒娇吗407

3.男女青年恋爱心理差异408

4.一见钟情是否可靠411

5.你要的是哪种浪漫412

6.天作之合——对立吸引412

7.你的终身大事解决了吗413

第7节 看清你的另一半414

1.判断花心男人的七种方法414

2.从十个方面观察你的男朋友416

3.十三种要不得的男人418

4.透过假面具看男人420

5.看清女人的四种类型422

6.不要怕女人泼辣423

第十三章 改变性格的弱点——帮你走向成功的性格心理学426

第1节 改变命运从改变性格开始426

1.聚焦原理——做事要专心426

2.残缺也是一种美——正视自己的缺点427

3.克服自我封闭——社交是最好的老师428

4.尝试错误原理——要敢于付出行动429

5.渐进效应——打好基础最重要430

6.持续的阿伦森效应431

7.如何摆脱心理冲突432

8.通过“行为强化”改变性格433

9.性格不可完全改变，但可以改善433

10.拥有健全的性格不是梦435

第2节 克服个人弱点的计划437

1.让活泼型统筹起来437

2.让完美型快乐起来438

3.让力量型缓和下来439

4.让平和型振奋起来440

第3节 性格准则：改善人际关系的途径441

1.每个人都是一种独特的组合441

2.我们不喜欢被围困起来442

3.异性相吸442

4.认识和理解别人的不同之处443

第十四章 读懂性格心理学，让生活更丰富多彩——帮助你掌控生活的性格心理学446

第1节 不同的性格看到不同的世界446

1.不同性格的炒股心态446

2.不同性格如何投资基金447

3.不同性格在购房中的差异448

4.不同性格如何减压449

5.不同性格对吃的看法450

6.生活中各人有各人的“作”451

7.记仇不记仇452

8.不同性格如何对待朋友452

9.不同性格的倾听453

10.不同性格的幽默感454

11.不同性格的男人相亲455

12.不同性格的出租车司机456

13.不同性格的人如何出气457

第2节 把缺点变成优点458

1.做事没常性怎么办458

2.对自己没信心怎么办459

3.总是焦躁不安怎么办461

4.不经意说谎怎么办463

5.总是难以做决定怎么办463

6.购物上瘾怎么办464

7.痴迷于名牌怎么办465

8.痴迷于八卦新闻怎么办465

9.不善于拒绝怎么办466

10.关键时刻总是过分紧张怎么办467

第3节 活出自己个性的八种方法468

1.站在对方的立场上思考问题468

2.不要推卸责任469

3.遇事往好的方面看470

4.拥有一技之长472

5.语言的使用方法472

6.具有当事人意识473

7.不和别人做比较473

8.睡前对自己今天的行为进行评价474