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第一部分 宝宝的饮食1

提要2

第一章 母乳喂养3

对“母乳最好”的解释3

母乳喂养的普及和艰辛历程4

开始母乳喂养5

哺乳刺激11

顺其自然13

妈妈的饮食22

第二章 人工喂养25

配方奶粉25

配方奶粉不耐受27

强化铁的重要性27

配方奶的种类和功能：奶粉、浓缩奶和即食奶28

配方奶粉购买小建议30

配方奶的配制30

第三章 奶瓶和奶嘴32

标准奶瓶32

第四章 顺其自然34

加热34

喂养35

人工喂养的数据35

奶具的清洗36

喂养计划和日常规则37

喂养计划失败37

日常考虑38

吮吸的感觉和敏感性39

第二部分 摄入和排出41

提要42

排泄物42

大小便42

第五章 小便43

尿量43

第六章 大便44

大便的信息44

大便的颜色44

胃肠反射45

大便的黏稠度：腹泻和便秘46

大便次数46

大便干结47

持续大便困难（巨结肠病）47

第七章 其他烦心事49

吞入空气49

让宝宝吐出吞入的空气50

排气51

打嗝51

第八章 吐奶和呕吐52

吐奶52

恶心和呕吐56

第三部分 日常活动57

提要58

第九章 婴儿的睡眠59

最初的睡眠59

仰卧睡眠60

晚安，睡个好觉62

睡眠常识64

第十章 哭闹73

受欢迎的哭声73

为什么哭73

哭的秘密74

是肠绞痛吗75

安慰哭闹的宝宝75

产后抑郁77

第十一章 换尿布的学问与艺术78

尿布的秘密78

布尿布和一次性尿布78

尿布与环保79

换尿布的艺术80

尿布的购买81

换尿布83

与尿布有关的疾病86

第十二章 给婴儿洗澡88

洗澡的争议88

洗澡89

第十三章 宝宝衣服和其他物品95

提要95

婴儿套装95

衣服的尺寸97

衣服的颜色98

实用性原则98

第十四章 照顾好自己104

日常活动104

充足的营养104

多睡眠105

结交新朋友105

第四部分 日常学习活动107

提要108

第十五章 宝宝的大脑109

神童的秘密110

婴儿最好的学习活动110

第十六章 你懂我吗112

学说话112

第十七章 婴儿手语114

适时的手语114

第十八章 娱乐和游戏116

安全第一116

购买玩具时的注意事项117

第十九章 书和孩子119

阅读的理由119

沐浴在书香中120

早期识读能力的里程碑120

最适合孩子的读物121

第二十章 音乐123

古典音乐123

适合宝宝的音乐124

第二十一章 多媒体125

多媒体的负面影响125

婴幼儿观看电视指导126

电视广告127

第五部分 户外活动129

提要130

外出130

外出的穿着130

外出地点的选择131

出门必备品132

享受甜蜜时光133

独自外出134

第二十二章 婴儿乘车安全135

安全驾车135

出门前的准备135

挑选合适的汽车安全座椅136

后向式汽车安全座椅136

安装技巧之4R140

持续的努力144

安装位置148

侧面碰撞保护的重要性149

停车常识149

第二十三章 温馨的空中旅行152

旅行安排152

订机票154

机场指南157

登机159

飞行中的饮食161

飞行中常见问题的处理163

第二十四章 选择儿童看护——专家建议166

选择适合自己的儿童看护166

越早越好166

儿童看护的类型167

儿童看护的选择167

儿童看护的资格168

健康和安全方面的考量169

第六部分 健康第一171

提要172

第二十五章 适合宝宝的医生——儿科医生的专业观点173

关于最好173

开始寻找174

第二十六章 从头到脚的呵护177

从头开始——发生了多少事177

宝宝的身体178

宝宝的眼睛181

宝宝的耳朵183

宝宝的鼻子184

宝宝的口腔185

宝宝的肺187

宝宝的乳房188

脐带的护理189

回到基础知识190

宝宝的生殖器191

新生儿的皮肤194

宝宝的手指和脚趾196

反射197

第二十七章 发烧：热的考验199

避免发烧199

新生儿发烧200

克服对发烧的恐惧200

发烧的处理205

第二十八章 皮肤变黄：黄疸207

黄疸的原因207

黄疸易患者207

黄疸的发展208

时间进程209

黄疸部位的检查210

胆红素的测量210

黄疸的处理211

第二十九章 疫苗和免疫213

什么是疫苗213

注射针——直达关注重点214

止痛剂216

儿童免疫计划217

可信赖的资源218

防患于未然218

第七部分 美好的记忆221

提要222

留住瞬间的记忆222

审视现实222

第三十章 出生纪念223

产房内成功摄影的关键223

第三十一章 纪念物的创作225

纪念花瓶225

出生时的纪念226

生日展226

第三十二章 成长的记忆228

宝宝纪念册228

意想不到的纪念物228

日记229

第八部分 结束语231