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目录3

男性魅力3

魅力探源3

何谓魅力3

魅力的七大要素4

培养独具风格的魅力5

魅力是能力和品性的综合体6

争取给人留下好的印象7

不断提升自己的魅力10

男性的魅力11

男人的性魅力12

培养和掌握自信17

男性的自信17

积极展示自信的形象18

努力获得他人的尊重19

学会自我控制和调节20

驱散自卑的阴影23

不要让负面情绪影响健康24

克服敏感心理25

从容地工作和生活26

给自己减压27

在竞争中保持心理健康28

礼仪和风度31

风度是魅力和自信的体现31

仪容整洁显出自重自爱31

佛要金装，人要衣装32

仪容是风度的重要表现33

恭维应真诚、恰切35

答谢不流于客套36

致谦用语宜适度36

告别时机应选好36

不要滥用幽默37

约会应多为对方考虑37

相互介绍有规矩37

与人交往的礼仪38

谈话和聆听的艺术38

男性性生理41

男性外生殖器——阴茎41

阴茎勃起现象45

何谓性欲47

男性性生理特点和性功能障碍48

男性性感区在何处49

男性性兴奋时的全身变化50

射精过程是怎样完成的51

男性性兴奋期的特征52

正确认识性能力53

男性性心理57

男性性心理的发育特点57

男性异常性心理有哪些58

青年期和成年期的性心理和性卫生59

精心作爱，感受性欣喜61

影响性欲的心理因素62

努力排除你的性困惑63

性表现不等于性能力64

如何让女性性唤起、性满足65

明智地认识和对待手淫68

“采阴补阳”有道理吗69

男性性功能障碍73

何谓男性性功能障碍73

性欲低下及其原因74

性欲低下的自我调治76

按摩提高性功能77

性欲低下的膳食调养78

性欲亢进及其原因和调治79

阳痿的定义、分类和成因80

如何判断勃起能力82

器质性阳痿84

动脉性阳痿86

神经性阳痿87

内分泌性阳痿88

中医对阳痿的认识90

壮阳不是治疗阳痿的惟一方法90

阳痿的心理和行为治疗91

阳痿的中医辨证分型治疗94

中药简便方治阳痿96

中成药治疗阳痿98

药物外敷法治疗阳痿100

按摩疗法治阳痿102

运动疗法治阳痿103

阳痿的膳食调养104

怎样才称得上早泄107

早泄的发生原因109

早泄的心理和行为治疗110

早泄的中医辨证论治114

单验方治疗早泄115

药物外敷法治疗早泄115

药浴法治疗早泄116

早泄者的膳食疗法116

射精不能的原因117

你缺乏射精感觉吗118

不射精的心理和行为治疗119

增强耻骨尾肌，提高射精能力120

不射精的中医治疗121

不射精的西医治疗121

针灸治疗不射精123

射精疼痛症的养护123

男性生殖系疾病127

遗精的定义和原因127

遗精有生理性、病理性之分128

遗精128

运动引起的遗精130

尿道口白色分泌物是精液吗131

遗精会影响生育吗131

遗精的心理调护132

遗精的中医治疗132

遗精的药物外敷疗法135

遗精的药浴疗法136

遗精的按摩疗法137

遗精的耳压疗法138

运动疗法治遗精139

遗精的饮食调养139

前列腺的结构和功能140

急、慢性前列腺炎的症状和原因141

慢性前列腺炎的难治性及治疗概述144

慢性前列腺炎是否会影响生育145

慢性前列腺炎会变癌吗？会演化为增生吗146

慢性前列腺炎会传染吗147

慢性前列腺炎与性功能147

慢性前列腺炎与性生活148

慢性前列腺炎的西医治疗149

慢性前列腺炎的中医分型论治150

慢性前列腺炎的熏洗、坐浴疗法152

慢性前列腺炎的外敷疗法153

慢性前列腺炎的灌肠疗法153

慢性前列腺炎的按摩疗法155

慢性前列腺炎的耳压疗法155

慢性前列腺炎的苹果疗法156

慢性前列腺炎的防护156

前列腺增生的症状及其分期156

前列腺增生程度的自我评估159

前列腺增生的西医治疗160

前列腺增生的中医分型治疗161

药物洗熨治疗前列腺增生162

呼吸提肛法治疗前列腺增生162

按摩疗法治疗前列腺增生163

前列腺增生的生活调理163

精阜炎的原因164

精阜炎的治疗和防护165

精囊炎的症状和治疗166

精囊炎的中医治疗167

阴茎异常勃起及其中医治疗169

绣球风——阴囊湿疹170

男性生殖系其他疾病171

何谓性传播疾病173

淋病的症状174

淋病的抗菌治疗175

淋病的中药治疗177

尖锐湿疣的症状和治疗178

尖锐湿疣的中药治疗179

梅毒的症状与治疗181

艾滋病的症状与治疗182

男性不育症的分类及精液检测184

男性不育症原因剖析187

哪些不良生活习惯会导致不育189

酗酒、吸烟会影响精子的发育和活动190

生殖道炎症会导致不育190

生殖器官外伤可能影响生育力191

部分药物会破坏生育功能192

精囊炎可能影响生育192

精液不液化影响精子进度193

给阴囊创造一个35℃的空间193

包茎、鞘膜积液应及早手术194

造成不育的其他因素195

男性不育症的西医治疗196

中医对男性不育的认识197

中医单验方治疗男性不育症199

中成药治疗男性不育症201

按摩疗法治疗男性不育症202

男性其他疾病207

男性也有更年期207

男性更年期的表现207

如何安渡男性更年期208

男性好发的癌肿209

痛风的症状、治疗及调理210

脂溢性脱发212

男性乳房发育212

请注意打鼾中有否呼吸暂停213

如何增进性功能217

增进性功能的维生素和微量元素217

维护和增强性功能的饮食218

增强性欲的行为疗法220

防止药物影响你的性功能221

积极治疗生殖系炎症223

男用性工具224

性生活指导227

性生活的时间选择、次数和持续时间227

了解女性性心理228

必须注意性前性后之嬉230

延长作爱的持续时间232

对性生活后疲劳的认识和缓解方法233

如何控制射精233

精子质量与性生活次数的关系235

体外排精不可取235

不要中断性事忍精不泄236

为何出现性交疼痛237

特殊病种者的性生活238

新婚须知240

避孕套使用知识243

怎样增加受孕机率243

生男生女由谁定244

新婚男性的饮食营养245

男性的节育方法249

节育与优生249

男性性激素避孕250

避孕套节育好处多251

结扎输精管不会影响男子气质和性功能252

男子晚婚不会生产畸胎252

男子的择偶婚配和种子253

附：本书所用的穴位257

上肢穴位257

下肢穴位257

腹部穴位257

背部穴位258

腹部穴位260

耳穴图261