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目录第一章 冠心病健康教育　1

基本概念　3

冠心病是怎么回事　3

临床表现　10

警惕冠心病的危险信号　10

冠心病的典型症状　11

警惕隐性冠心病　14

病因　16

容易患冠心病的十类人群　16

吸烟与冠心病　18

冠心病与遗传　20

冠心病与高血压　21

冠心病与糖尿病　22

冠心病与高脂血症　23

饮食习惯与冠心病　24

精神因素与冠心病　26

气候变化与冠心病　27

冠心病与年龄因素　28

了解相关医学知识，积极配合医生治疗　29

主动避免冠心病诱发因素　29

在医生指导下积极调整生活方式　30

第二章 去医院看病　　31

了解冠心病的早期信号　33

在家的准备　33

感觉到心跳，心脏可能有病　34

激动时出现胸痛，首先考虑是冠心病　35

牙痛、耳痛和咽喉痛有可能是冠心病引起的　36

腿肚子抽筋是冠心病的危险信号　37

噩梦预示着冠心病　37

去医院看病　39

选择医院、科室：内科、心血管内科或中医科　39

一定要信任医生，建立和谐的医患关系　41

看病时应该向医生出示自己平时的心脏资料　41

正确地回答医生的问诊　42

医院的检查　43

理想的接受诊治的方法　43

心电图检查　44

心电图负荷试验　45

超声心动图　46

动态心电图　46

放射性核素检查　47

冠状动脉造影　47

医生的诊断　48

冠心病常见三种临床类型　48

医生的治疗　　49

冠心病的治疗原则　49

冠心病的治疗方法　50

什么样的冠心病患者需要住院治疗　50

冠心病的手术治疗　51

心肌梗死的治疗原则　52

医生的要求　54

第三章　积极配合医生治疗　55

正确服用药物　57

心绞痛患者如何进行家庭治疗　57

心绞痛患者如何使用急救药盒　58

冠心病患者随身用药　60

阿司匹林也能防治冠心病　60

用降脂药进行初级预防可减少冠心病的发生　61

冠心病患者如何选择中成药　62

冠心病患者用药禁忌　63

在日常饮食上配合冠心病的治疗　64

防治冠心病的合理膳食原则　65

冠心病病人怎样控制食物中的胆固醇　67

冠心病病人宜喝牛奶　67

海鱼可预防冠心病　68

海藻食物对预防冠心病有好处　　69

冠心病病人饮茶应注意些什么　69

红酒加大蒜可防冠心病　70

专家说巧克力可防冠心病　71

冠心病病人要少吃食糖　72

冠心病病人不宜多饮可乐型饮料　72

半夜一杯水，可防血管病　73

冠心病病人不宜饱餐　74

“每天一个苹果”和“看医生”同样重要　74

晚餐吃得多易患冠心病　76

每天喝咖啡不应超过5杯　77

喝酸奶比喝牛奶好　77

在心理上配合冠心病的治疗　78

冠心病患者自我心理调护五法　78

控制导致冠心病急性发作的情绪　79

适当使用冠心病的自我放松疗法　80

克服心肌梗死病人的心理障碍　82

急性心肌梗死病人脱离危险期后的心理护理　82

正确对待冠心病患者在住院期间的心理需要　83

冠心病病人不宜大笑　85

正确、合理地采用运动疗法　86

精神压力使血管内皮受损　86

运动疗法必须向医生咨询　88

心肌梗死愈后3个月可以恢复工作　89

冠心病病人运动时是否需预先服药　　90

冠心病病人在运动中要注意的问题　90

散步是冠心病康复运动中最初步的运动　91

冠心病病人能否跑步　93

骑自行车是否对冠心病病人有好处　93

冠心病患者能否游泳　94

冠心病病人能否登山　95

高血压、冠心病防治操　96

第四章 自我监测与并发症预防　99

自我监测十分重要　101

心绞痛的医院检查　102

心肌梗死的预防与抢救　105

心肌梗死的先兆　105

急性心肌梗死的症状　106

抢救心肌梗死患者的方法　107

中年男性——警惕冠心病猝死　108

心肌梗死治愈后是否会再发生梗死，能否预防　109

如何预防情绪波动引起的心肌梗死　110

再发心肌梗死的病人危险性更大　111

七大“法宝”对付冠心病猝死　112

冠心病、高血压、脑卒中，当心合并精神病　113

隐性冠心病与猝死　114

第五章 冠心病的自我治疗方法　　117

中医对冠心病的分类　119

寒凝心脉　119

痰浊壅塞　119

气滞血瘀　120

心肾亏虚　120

食疗药膳　121

冠心病的饮食预防　121

冠心病患者可以随意进食和适当进食的食物　121

冠心病患者一天的饮食安排　122

精选菜肴配方　123

适合寒凝心脉型心绞痛患者的药膳　124

适合痰浊壅塞型心绞痛患者的药膳　125

适合气滞血瘀型心绞痛患者的药膳　126

适合心肾亏虚型心绞痛患者的药膳　128

心绞痛患者饮食禁忌　129

穴位按摩疗法　130

按摩基本手法　131

治疗寒凝心脉型冠心病的按摩疗法　134

治疗痰浊壅塞型冠心病的按摩疗法　140

治疗气滞血瘀型冠心病的按摩疗法　141

治疗心肾亏虚型冠心病的按摩疗法　144

家庭拔罐疗法　148

按摩注意事项　148

拔罐的准备工作　149

拔罐的操作方法　151

拔罐疗法的注意事项　153

治疗寒凝心脉型冠心病的拔罐疗法　153

治疗痰浊或瘀血型冠心病的拔罐疗法　　　155

治疗心肾亏虚型冠心病的拔罐疗法　157

治疗冠心病的拔罐疗法注意事项　158

穴位敷贴疗法　159

药膏的配制方法　159

药膏的使用方法　160

治疗寒凝心脉型冠心病的穴位敷贴疗法　161

穴位敷贴疗法的注意事项　161

治疗痰浊壅塞型冠心病的穴位敷贴疗法　162

足部按摩疗法　163

冠心病足部按摩操作过程　163

冠心病足部按摩的力度　175

冠心病足部按摩的时间　176

足部按摩疗法的常用手法　176

足部按摩的注意事项　177

耳穴贴压疗法　179

冠心病在耳穴上的反映　181

冠心病耳穴贴压操作过程　182

冠心病耳穴贴压注意事项　　185

第六章 冠心病患者长期保健策略　187

生活预防　189

冠心病的一级预防 　189

冠心病的二级预防　189

预防冠心病的措施　190

预防冠心病应从早着手　191

中青年企业管理人员要当心冠心病　192

健康生活　194

注意“养五气”　194

冠心病患者的生活八忌　195

出门购物不要负担过重　197

彻夜玩牌、打麻将等于“自杀”　198

冠心病病人睡觉的姿势有讲究　199

注意闹钟和半夜电话的铃声　200

午睡与冠心病发病的关系　200

冠心病与久坐有关　201

冠心病病人洗澡时的注意事项　202

冠心病患者不适宜身着厚装　203

冠心病病人应如何对待烟、酒、咖啡及茶　203

冠心病病人能否进行外科手术　204

老年冠心病病人能否拔牙　206

冠心病病人居住要注意些什么　206

冠心病与性　209

冠心病患者能否有正常的夫妻性生活　209

有心脏病的妇女以自然分娩为好　211

经常使用避孕药的女性心肌梗死的发生率高　211

四季养生　213

冠心病患者四季防病要诀　213

冠心病病人在冬春季节中要注意什么　214

冠心病患者害怕“倒春寒”　215

冠心病患者安度冬季　216

冠心病病人度夏七招　217

工作出行　219

心脏病与职业　219

司机比售票员更容易得冠心病　220

“工作相关疾病”缠上“食脑族”　221

长期夜间工作易患冠心病　222

冠心病病人外出旅游要注意些什么　222